SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening w wieku 14 lat

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5272

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jle średnio machasz tymi hantlami ?
napewno chcesz mieć bicepsy

Zmieniony przez - Danox w dniu 2006-04-28 16:45:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538
a od kiedy silka hamuje wzrost? Ludzie nie przesadzajcie 2kg hantla nie wbije was w ziemie

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ten temat jest bezsensu Pytanie nie było dobrze sformuowane a teraz powstał temat "Czy dwukilogramowe hantle mogą zatrzymac wzrost"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
Do autora postu. Niech brat zajmie się innym sportem... np. jakiś sporcik walki, basenik inne bajerki... Niech siłke odpuści do 16-17 lat. pzdr

Destiny is in your hands.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349876
raperek14
L. wysłanych artykułów 5
L. przecz. artykułów 15
Ostatnio aktywny 2006-04-28 22:39:19
Data rejestracji 2006-04-28

jaki tam brat ...nic ci dzieciaku nie zaszkodzi

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538
Koniu Ty Sherlocku

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6096
2kg hantlami to ja machałem w wieku 10 lat, mam 183cm, mogłem nie machać to bym miał 190, kurza stopa no! :(.

A tak na poważnie to niech sobie ćwiczy, byle nie robił do 17-18 roku życia ćwiczeń z dużymi obciążeniami, zwłaszcza typu mc, wyciskanie na barki, przysiady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1949
Koniu 151Przekaże bratu
Dobra, temat do zamknięcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 474 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15963
2kg hantle? zahamuja wzrost?
ooooooooooo kuuuuuuuurwa xDDDDDDDDDd

sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to 1 kg napewno nie zahamuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening brzucha - do przeglądu ....

Następny temat

Pompki - zastój

WHEY premium