Bo coś mi się nie zgadza :/
Bo coś mi się nie zgadza :/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTak naprawdę z początku sprawdzałem ile podniosę co jakies 2 tyg. Teraz przestało mi na tym zależeć, buduję mase...
Ale jeżeli jest taka potrzeba to poprostu iść po asekuranta i sprawdzić się to chyba najlepsza metoda...nie ma chyba klucza według którego obliczy sie dokładnie rekord wyciskania :)
Wiem bo liczyłem wg kalkulatora
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
sam sprawdż
http://www.kulturystyka.bajo.pl/download,kategoria,34,programy.html
oczywiście możesz inny wynik uzyskać.
Grzech przeciw diecie nie jest mniejszej wagi niż grzech przeciw wierze. (Talmud)
Grzech przeciw diecie nie jest mniejszej wagi niż grzech przeciw wierze. (Talmud)
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
tak tylko z ciekawości
dzieki Gawcio
Grzech przeciw diecie nie jest mniejszej wagi niż grzech przeciw wierze. (Talmud)
zsumuj i pomnoz przez ciezar - wychodziloby 1,27 x 42kg = ~53 kg
-World belongs to strong and brutal-