TEST-Cyber: masa by Boogie -> str.15 pods. (BSN+XP E)

2 WIADOMOSCI:

1: PODNIOSLEM 210kg!
Podnioslem, po czym gryf wyturlal mi sie z rak..(prawa reka puscila). Czyli mozna powiedziec ze zaliczylem
200 poszlo chyba w miare poprawnie technicznie.

BTW Mietki- mozesz mi mowic Mistrzu


2.Dzisiaj sie zwazylem i bylo 84,1kg
(moze dlatego, ze pomiaru dokonalem wieczorem, a do poludnia przygotowujac sie do rekordu zjadlem dwa wielkie sandwicze wypchane po brzegi warzywami z piersia z kurczaka)

OGOLNE ZALOZENIA CYKLU ZREALIZOWANE W 100% !!!

Czas wyskoczyc wreszcie na browarka.

grats Boo!

jesteś tu czy na obczyźnie?
bo jak tu to może wpadłbyś w niedziele na MP do Wa-wy?

ładnie boogie

wy***ana sylwetka 'wychodowana' na pizzy

Ziper od ktorej tam bedziesz w niedziele ?? Bo nie wiem na ktora mam przyjsc ??

no gratki wynik konkretny

wyjeżdżamy z Bananem z Łodzi ok. 8.30
nie mam pojecia ile ta trasa zajmuje czasu
ale ok. 10 będziemy na bank

Zip- w Polsce bywam raz, gora dwa razy w roku , gdzies w czerwcu przyjedziemy do Sopotu z X-rayem- jakby co zapraszamy na bibke- nocleg u mnie masz)

Ziompel- duzy wplyw mialy na to suplementy , aczkolwiek zamiast Xpand Energized dodalbym do tego zestawu jakiegos dobrego gainera np:

http://************/index.php?cmd=2&id=406

i wtedy mysle, ze masa i sila by poszla lepiej


XP energized doradzilbym bardziej przykladowo przy wycince bez zbytniej utraty masy, albo przy robieniu wagi bez zbytniej utraty sily dla zawodnikow SW- w sumie zalezy od rodzaju treningu, celow i polaczenia z innymi suplami

Boo jesteśmy umówieni jeśli plany Wam i mnie się nie pozmieniają!

Boogas gratulacje Jakby co to jestem u siebie

boogie domyslam sie , ze suple mialy na wyniki duzy wplyw ^^

to z tą pizzą to 4fun napisałem ( no ale i tak miazga na pizzy )
ciekawe jak by było z dietą trzymaną w 95-100%