Horse Power - dzisiaj zaczynam!

Czyli raczej wycinki na staku nie zrobię...hmmm szkoda.. A masę na lato robic trochę niefajnie - nie mam dużego bf, ale po plaży chcę paradowac z podziabanym maksymalnie brzuszkiem

dzisiaj rano wzialem na idelanie pusty zoladek
porcje hp



lokurva, po ok 40 minutach zalacza sie takie mrowienie i swedzenie ze ciezko opisac
oby to szybko przeszlo !

JAk chlopaki oceniacie pompke treningowa oraz zdolnosci treningowe, sila??

Witam! leca do mnie wlasnie dwie puchy konskiej mocy;]] moze ktos rozpisac na cykl 50 dniowy? pozdrawiam

_S_

jedna porcja rano
druga przed treningiem (w dni beztreningowe w godzianch popoludniowych)

cala filozofia

Witam Wszystkich!
Wczoraj cały dzień jeździłem po Polsce (zrobiłem ponad 700km autem)i zapomniałem wziąć HP a nie chciałem późnym wieczorem bo bałem się o zaśnięcie.

No, ale dziś jestem po treningu łapek.Jest coraz lepiej.Siła z tygodnia na tydzień idzie średnio o ok.2,5 kg (raz było 5kg ).A treningi z HP dają MAKSYMALNĄ pompę.Dzisiaj jak robiłem to moje ćwiczenie na przedramiona to myślałem, że mi je rozerwie Nigdy nie czułem czegoś takiego w przedramionach.Ciężar na razie bez rewelacji - 45kg w ostatniej serii ale w porównaniu do tego co było 3 tygodnie temu to rewelka
).
FU - znasz adres dobrego sklepu internetowego z akcesoriami treningowymi - mam na myśli ławki, modlitewnik, itd...
Mam duży garaż i w końcu trzeba coś z tym zrobić.A poza tym to wk**** mnie te kolejki na siłce

pozdro

aaa- to mrowienie i swędzienie jest dokładnie w każdym miejscu nie będę opisywał gdzie jest najgorsze

[http://www.mysport.pl/product,--,8721,,,.html]

co sądzisz o tej ławce? Chodziłoby mi o coś w tej granicy cenowej
wydaje się niezła.

o tak
pompa jest niesamowita - co za tym idzie niesamowicie sie cwiczy - dziwnym trafem potrafie na dobrej pompie wyizolowac miesien do granic mozliwosci - moze to jakas autosugestia, moze po prostu bdb rozgrzanie i ukrwienie miesnia nie wiem i mnie to nie obchodzi - w praktyce dziala na przyrosty rewelacyjnie

mrowienie u mnie wystepuje bardzo roznie - albo plecy, albo rece, albo twarz albo glowa- najbardziej wkurviaja uszy haha - poranna porcja na pusty zoladek jest masakryczna - dodatkowo troche mdli, ale ja mam juz tak od zawsze ze jakakolwiek odzywke/suplement wypije naczczo rano to chce mi sie rzygac , przedtrenigowa juz nie powoduje takiej ilosci "sidow" - swoja droga mysle ze jeszcze tydzien i sie wszystko uspokoi - bede lykal jak wode

dodatkowo - smak mi sie przejadl juz po 3 dniach haha - moze i jest smaczne samo w sobie, ale zdecydowanie zbyt specyficzne jak na dlugi okres stosowania - z drugiej strony zrobienie takiego smaku bylo najprostsze

co do laweczki - osobiscie kupilem taka za 150zl z marketu, dalem ojcu (ma warsztat itd) do wzmocnienia i juz 3 rok sie trzyma bez zadnego problemu - ciezar zakladam jaki chce itd

Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-19 17:35:35

a co sądzisz o tej z link'a?

mrowienie najgorsze jest rano.faktycznie ale przed treningiem nic nie czułem o dziwo (mam na myśli swędzenie).

nie śmiejcie sie... Ale raz mnie po Cloucie złapało swędzenie... Sami sie domyslcie gdzie... Myślałem że zwariuje...