Horse Power - dzisiaj zaczynam! - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

bez paniki, to nie gluty z KO, zreszta glowny skladnik reklamowany jest jako odporny na wode, a pozostale dwa skladniki mixu kreatynowego od kropli wody sie nie zepsuja ...

-World belongs to strong and brutal-

...

Nixon33

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 221 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8517

Właśnie walnąłem pierwszą porcję. Na razie mam wrażenie jakbym się położył w mrowisko :). To chyba dobry znak. Ciekawe kiedy mi przejdzie.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

mi nie przeszło

jestem po treningu rąk.Sztangą na biceps bez zmian, wciąż 6razy 45kg

bez rewelacji,ale może dlatego, że dzisiaj nie miałem czasu nawet dobrze zjeść.0 10.30 zjadłem 2 kanapki i o 14.00 trening

ale to był ostatni raz, obiecuję

a Tobie FU jak idzie na HP? Mrowienie wciąż dokucza?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

bardziej dokucza smak - tak jak prorokowalem - na dluzsza mete bede mial z nim problem

na razie ciezko mi wyrokowac o innych aspektach procz pompy - w koncu ledwo 10 dzien cyklu

silowo - nie mam na razie punktu odniesienia bo zmienilem miejsce treningow i kompletnie poprzestawialem swoj plan treningowy - za bardzo nie wiem czy przykladowo 60kg na stosie ktore podnosi linka przechodzaca przez dwa bloczki odpowiada 40, 60 czy moze 100kg w wioslowaniu sztanga - zwlaszcza ze wiele zalezy od chociazby tego jak sie ustawie przy maszynie

za tydzien juz bede wiedzial czy ide w dobra strone jak chodzi o sile

powiem tylko ze spuchlem conajmniej jak megon

i moim zdaniem retencja wody w tym wypadku odpada:
a) cisnienie mi sie OBNIZYLO (zasluga aakg i treningow aerobowych)
b) nie zalalem sie - po prostu jestem wiekszy, ale nie wygladam na grubszego - definicja mniej wiecej na podobnym poziomie

Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-26 17:46:04

-World belongs to strong and brutal-

...

_S_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 186

Fu-fakt smak koszmarny,wrecz*****owy;] w porownaniu z xpandem to szit jest ;] ja mam3 dzien, BetA....gryzie po ciele;] jak po cloucie;]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

dajesz radę FU!

rzeczywiście HP nie zalewa, ale raczej nie miałoby czym zalać.

a smak nie jest najgorszy.Mi nawet smakuje już.Ale rzeczywiście Xpand był pod tym względem lepszy.

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

King_Odin i ty kupujesz takie stymulatory jak jeszt kanapki a pzoniej nic - zaiwestuje chlopie w diete bo pozniej bedziesz psial ze HP niedziala

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

megon - gdybyś Ty w tym dniu miał 1,5h ćwiczeń z badań operacyjnych a zaraz potem kolokwium z rachunkowości(najważniejsze i najtrudniejsze w semestrze) to ciekawe jakbyś zjadł wtedy

to był wyjątek, dieta jest od samego początku ćwiczeń (ponad 2,5roku)

pozdro

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

ja mam mature za tydzien - trzeba bedzie sie w batony proteinowe uzbroic

-World belongs to strong and brutal-

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ja zazwyczaj w takich sytuacjach mam batony.Dobra rzecz.
Weź Booster'y Trec'a.No chyba, że chcesz o wyższej zawartości białka.

pozdro

Trzymam kciuki!Napisz potem jak Tobie poszło.