Carbo w trakcie treningu

Ostatnio wypróbowałem napoju izotonicznego sprządzonego z Carbo Treca, w trakcie treningu i powiem, że jestem mile zaskoczony.
Dietę miałem zawsze dobrze sporządzoną, ale w ubiegłym tygodniu miałem dużo obowiązków i nie zawsze się wyrabiałem (posiłek przedtreningowy o czasie).
Carbo w trakcie treningu dało mi niezłego "kopa".
Czy w ogóle to dobry pomysł i czy można stosować to dłużej?

jasne, że możesz

no pomysl jak najbardziej ok
ja sam czesto w trakcie treningu pije gainera albo mix carbo i bialka

To w takim bądź razie, jest jeszcze potrzeba uzupełniania zapasu węglowodanów bezpośrednio po treningu? Czy odczekac jakieś 45 minut i posiłek potreningowy?
Taki napój izotoniczny (w trakcie treningu) ma wpływ na przyswajalność kreatyny?

walnij mimo to po treningu z 10g białka i 30g carbo
nie zaszkodzi

a co do kreatyny to nie widzę żadnych problemów

wręcz wskazane!