Jak w żołądku - czyli relacje ze stołów świątecznych :-)

No panowie chwalic sie jak tam idzie szamanko od rana
Ja od tygodnia jestem na redukcji i powiem szczerze ze mi odpowiada takie jedzenie (bezwęglowe).
Spadam za 5 minut na obiad do ciotki
Wpisywac sie tutaj zarloki
ps. nie kasujcie tego postu

czekolada

czyli łądowanie węglowodanami

ale wczoraj ąłdnie wygladałem taki zaokrąglony wszędzie i większy mmm

a ja zakończyłem redukcję i ruszam od środy z masówą, dziś robię zaczątki, ale mało wedle zdrowej diety dla endomorfika

ja tam polki co to tylko 10 jaj zjadlem

a ja juz zjadłem 10 jaj ,szynkę ,łososia wedzonego-----to mozna zaliczyć do tych pozytywnych skadników diety swiatecznej
sernik,czekolada,delicje---a to wiadomo do czego mozemy zaliczyć

ja juz nie licze co zjadlem ale wiecej nie dam rady juz sie nie dobrze czuje z przejedzenia a jestem na redukcji

a ja teraz pije browara

ehh ja na redukcji, a tu tyle zarcia, az sie od niego czuje :P

Sniadanie
- 2 jajeczka z panierka- zoltko,szczypiorek,tunczyk
- 1 kanapka z wedlina wedzona wlasnej roboty
- karkowka duza
- kurczak panierowany - piers duza
- salatka
Ogolnie sniadanie moge zaliczyc do duzej porcji bialka i sredniej porcji tluszczy, wegli tyle o ile

Obiad - przed chwila wrocilem
- flaki na dobry poczatek
- kurczak faszerowany omletem z grzybami - mega wypas
- schabowy duzy
- piers kurczaka ze skora ( a co tam )
- bigos
- 1 jajko tez z tunczykiem
- 2 malenkie kawalki jablecznika
Ogolnie swieta mi sie podobaja.Dieta idealna na CKD
Tak w ogole to jestem na redukcji, ale co tam
2 dni moge sobie zaszalec z zarciem, bo alko w ogole nie pije.
Pozdro dla obzarciuchów !!!

Wszystko byłoby dobrze gdyby nie ogromniasty kawał ciasta i pół baranka wielkanocnego (na szczęście baranek nie był duży)

ja tez ogolnie spoko od rana jajeczka, indyczek ale wlasnei zaraz jem duzy kawalek ciasta