bAnDiTo
Hej jak wyglada cwiczenie "szrugsy ze sztangielkami lub sztanga ? " wiem ze to na bary ale jak ono wyglada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Rbk___
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6480
Trzymasz na wyprostowanych rekach stojac sztange i unosisz ja poprzez unoszenie samych barkow... Jak mnie nie zrozumiales to wejdz sobie na atlas cwiczen 
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
to akurat nie bardzo jest na bary...
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
ow17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4567
ej a wlasnie,dziala Wam atlas cwiczen ??bo mi jakies bledy wczoraj i dzis wyskakuja, zobaczcie u siebie czy dziala.
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
no altas nie działa ;/
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4567
no wlasnie cos nie tak jest 
...
Napisał(a)
Kakarott
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1077
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27873
Zrobilem atlas w wersji ofline.Sciagnijscie sobie i powieccie czy dziala jak mozecie.
[http://*************/files/17758977/atlas.rar.html] - w miejsce gwiazdek wpisz rapidshare . de
[http://*************/files/17758977/atlas.rar.html] - w miejsce gwiazdek wpisz rapidshare . de
...
Napisał(a)
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
RBK - nie prostuj rak...powinny byc troche ugiete w lokciach co zapewni stale napiecie miesni. Do tego ruch powinien ciagly, bez odpoczywania przy 'opuszczonych ramionach'.
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
ja polecam same wznosy-bez poruszania do przodu/tyłu.
cześć/
Don Garcia
cześć/
Don Garcia
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6480
Jak kazde cwiczenie- obciaza stawy wiem wiem 
(Zawsze zapominam mowic-moja wina )
(Zawsze zapominam mowic-moja wina )... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
265
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4567
ej mam prosbe, ma ktos moze sciagniety ABS2.pdf na dysku ??bo kurcze u mnie nie moge tego sciagnac, bylbym niezmiernie wdzieczy jak ktos bymi wyslal tego pdf na [email protected]
