czy godzina ma znaczenie??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaczor187

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1016

dzięki wszystkim za wypowiedzi:P - za uświadomienie mnie;]

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918

Dzisiaj cwiczylem od 12 do 13.30 i powiem wam, ze wiekszej roznicy pomiedzy tym treningiem a treningiem popoludniowym nie zauwazylem.
Jest to tez w duzej mierze kwestia przyzwyczajenia i jak ktos wyzej slusznie powiedzial kazdy trening ma swoje wady i zalety.

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

a ja o 14 i spaliłem, brak sił, brak chęci i*****

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5935

wczesniej cwiczylem 13.00-14.30, teraz cwicze 19.00-20.30 i nie wiem jak z weglami po treningu, brac czy nie? przed snem zjadam puszke tunkola to uzupelniam bialko i tluszcze ale co z tymi weglami,nie chce sie oblac fatem bo trening koncze czasami przed 21.00 a o 23.00 zjadam wspomnianego tunkola i ukladam sie do snu, wiec jak to jest, moze pic carbo albo gainera zamiast sie napychac czyms innym

Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-04-14 16:51:54

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ja też czasami jadam ryż o 21 a o 23 ide spać

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Cino69

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5935

czasami...
ja czwicze 4x/tydzien wiec chodzi mi o systematyczne zjadanie wegli po treningu o poznej porze a nie okazjonalne
pzdr

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

teraz jak mam wolne to ćwicze wcześniej, ale tak to zawsze o 21 od wakacji

Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-14 17:20:56

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Dżings

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918

Don- tez kiedys na wakacjach i tuz po nich zaczynalem cwiczyc kolo 21 i konczylem po 22. Ale to dlatego, ze w wakacje jest sporo innych ciekawych rzeczy do roboty-oprocz silki.
Jednak z tym cwiczeniem po nocach to nie jest za dobry pomysl

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...