moja fotka na masie

dzięki za pozytywne i negatywne opinie...od jutra zaczynam pracować nad plecami i brzuchem ;) ...proszę o dalsze komentarze!!!

Nie pokazałeś nóg na zdjęciach , ale skoro w profilu wpisałeś , że przysiadasz ze sztangą o wadze 100 kg (tylko!!!) , to bardzo mało .
Rób przysiady , pomoże Ci to w rozwoju nie tylko nóg , ale całej sylwetki .
Pozdrawiam .

bardzo ładnie :) sog

Bardzo ladnie nic dodac nic ujac, plecy do poprawy. Ladnie napompowane miesnie i mieso wyglada na dobrej jakosci.Pzdr

plecy brzuch do poprawy co do trica bica i szerokosci pacow nie wypowiem sie bo nie dales zdjec w odpowiednich pozach, klata ok ale mam wrazenie jakbys jednego cyca mial wiekszego przynajmniej

a ile tabsow mietka wszamales ??

brzuch góra klatki i plecy - to moje sugestie . możesz mieć duze rozmiery klatki i rak bo chyba dużo nie mierzysz???

ogulnie jest OK teraz cwicz dalej i niezadniedbuj zadnej parti

jest ok
SOG.

Nad czym popracować?
- brzuch (odtłuszczenie),
- góra klatki,
- kaptury również nie wydają się za duże;

To na pewno. Plecy źle napiąłeś, więc nie oceniam, a i więcej fotek by się przydało w innych, bardziej kulturystycznych pozach.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-09 14:17:04