....:::Przyszedłem na świat by jak snajper dosięgać cele:::....
...
Napisał(a)
Aha jeszcze co do techniku. Dobrze jest odbijac od klaty nawet tak lekko czy tylko dotykać. Na siłce na która dawniej uczęszczałem wszyscy prawie udbijali od klaty i to tak mocno
...
Napisał(a)
" Na siłce na która dawniej uczęszczałem wszyscy prawie udbijali od klaty i to tak mocno " =>
jak chcesz klatke ćwiczyć 2x w tygodniu.
To ilość serii podziel przez 2. Np 14:2=7 po 7 serii na trening.
Taki najłatwiejszy sposób. Nie będziesz miał problemów z regeneracja.
jaki staż ?
joł.
jak chcesz klatke ćwiczyć 2x w tygodniu.
To ilość serii podziel przez 2. Np 14:2=7 po 7 serii na trening.
Taki najłatwiejszy sposób. Nie będziesz miał problemów z regeneracja.
jaki staż ?
joł.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły