Nie sztuką jest nie upaść, ale podnieść się z każdego upadku....
...
Napisał(a)
Hej ludzie,mam taki problem...mam w tym roku test do WSO...jakos sobie radze z przygotowaniami do niego.. od trzech miesiecy biegam,chodze na basen,na siłke.Moj problem polega na tym ze na drązku nachwytem podciagam sie gora 6,7 razy...a musze wiecej.Mozecie dac jakies rady,abym mógł tych powtorzen zrobic wiecej?Z gory dzieki..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moze sobie rozłóż te podciąganie powiedzmy na 5 seri po powiedzmy 3-4 ruchy moze to cos da oczywiscie musisz wykonywać tez inne ćwiczenia siłowe
...
Napisał(a)
Staraj się wykonywać też inne ćwiczenia na siłe, a co do podciągania, to może zorganizuj sobie jakiegoś partnera i niech on lekko pomaga ci się podciągać.
Impossible is nothing
Polecane artykuły