sztuki walki a odzywki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12

mam takie male pytanko ! jakie sa najlepsze odzywki podczas uprawiania sztuk walki ?? zgory dziekuje za porady/odpowiedzi:P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Diete dla osob czynnie uprawiajacych sport. Masz dzial Odzywianie. To jest sportowe forum, wiec duza czesc podanych tam informacji jest przygotowanych pod katem osob cwiczacych. Looknij sobie w drugi link w moim podpisie...

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-24 23:09:33

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Yammakashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7648

A może napisz cos wiecej co chcesz przez nie osiągnąć zwiekszyc siłe mase szybkośc wytrzymałość?? bo tak to Ciezko cos doradzic!!

Hans-"Żydzi! z okazji święta wielkanocy każdy dostanie po jajku"
Żydzi-"Hura!! Hura!!"
Hans-"tym oto metalowym prętem"

...

grom1234

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 6323 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19141

czemu założyłeś 2 takie same tematy??

Pozdro

http://www.sfd.pl/temat279968 - Wejdź i przyznaj SOG'a

*** Mafia Ślązaqf ***

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

https://www.sfd.pl/temat249358/

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Greggus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12

chodzi mi o zwiekszenie sily bez zwiekszanai masy ciala

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Wraz ze wzrostem sily rosnie rowniez miesien, tego sie zmieni. Natomiast o ile bedzie wiekszy zalezy od treningu, diety i suplementacji. Jaki masz wiek, jaka dyscypline uprawiasz, jaki masz staz, jaka stosujesz diete, wzrost, waga.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-23 22:58:15

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Greggus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12

mam 17 lat i 175 wzrostui co byscie mi zalecali ??

...

Greggus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12

trenuje tekwon-do i nie mam zadnej diety, ale zamierzem to zmienic jak zaczne brac jakies suple.

...

Yammakashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7648

tak jak X-ray nie da sie zwieszkszyc siły bez zwiekszenia masy ciała. ale ne boj sie od odzywek nie zminisz sie w miska nie ma tak łatwo ja bym proponował jakiegos stack'a kretynowego np. Nitrobolon zwieksza siłe posrednio wytrzymałość a przed treningiem jakies carbo doda Ci energii na treningu IMO oczywiscie.

Zmieniony przez - Yammakashi w dniu 2006-03-24 11:03:33

Hans-"Żydzi! z okazji święta wielkanocy każdy dostanie po jajku"
Żydzi-"Hura!! Hura!!"
Hans-"tym oto metalowym prętem"

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

nie mam zadnej diety, ale zamierzem to zmienic jak zaczne brac jakies suple - nie no, gosc mnie powalil...

Dlaczego suple? Masz za duzo kasy?! Podstawa jest wlasciwa dieta!! Bez tego ani rusz!! SUPLE SA TYLKO I WYLACZNIE DODATKIEM!!!

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-24 11:59:14

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...