Połączenie na cykl

a glukozamina to musi byc koniecznie TYLKO sama glukozamina? np ze sklepu sfd itp ? tabletki glukozaminy czy np. z apteki artresan czy cos?

a na strzelające kości wiesz moze co jest? na wzmocnienie i wogole zeby tak nie strzelaly i nie chrupaly

hehe halster. ja mam identyczny problem. kup glucosamine najlepiej. na pewno Ci cos pomoze, mi pomoglo, choc na 100 % nie wyeliminowalo

halaster -wiele może być przyczyn takiego "strzelania" ale takie rzeczy jak glucosamina najczęściej wiele pomagają w tym. gainer zalecam brać tak jak napisałem bo widać że masz duże braki kalorii/albo nawet dwa razy po 100g/ i tu radzę się zaopatrzeć jeszcze, zma polecam zamiast tribulusa bo w młodym wieku da lepsze efekty/tribulus jeśli chcesz bierz przed snem -trzy kapsy albo rozłóż- przed treningiem 1-2, a przed snem podobnie/, taurynę bierz do kreatyny- odpowiednie 1-2g tauryny na 3-5g. kreatyny, aha... glutaminę po treningu 5-10g. i przed snem podobnie.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-03-20 19:52:32

dzieki

Gluta jest ok, tylko za droga.