DAWID__18
siemka jestem poczatkujacym ma do dyzpozycji atlsik o opciazeniu 80kg i 1 hakielek 10kg jak ulorzyc cwiczenia na mase z tym sprzetem waze 75kg i mam wzrostu 180 jakie cwiczenia powienem robic na tych przyrzodach i po ile serie???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Laskoś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
206
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3544
nikt tutaj za Ciebie planu nie ułoży jak juz to mozesz wstawic plan to Ci go sprawdzimy i skorygujemy błędy.
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
co mozesz cwiczyc na tym atlasie?
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6
to atlsik klasyczny mozna cwiczyc na nim biceps motyle miesnie plecuw i klatki piersiowej nogi i brzuszki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1222
a można ćwiczyć mięśnie pleców? bo mój kumpel ma tez atlas i tam nie ma nic do plecuw :P
Jest kasa - jest masa :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6
to jest jego fotka
...
Napisał(a)
Mbutu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
823
Tak szczerze to mało tym zdziałasz bo ćwiczenia na maszynie nie są dobre na początek.
----------------
Siłownia to jest TO i nie wolno pękać!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
j/w. Nie zbudujesz wielkiej masy na samym atlasie, ale lepsze to niz nic 
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
spryciarz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
129
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8209
Fajna ta ankieta 
...
Napisał(a)
Gulasz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
242
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6051
Noom jedna z lepszych ankiet jakie widziałem na sfd
....:::Przyszedłem na świat by jak snajper dosięgać cele:::....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
823
Ja już zagłosowałem
Zmieniony przez - Mbutu w dniu 2006-03-19 14:50:27
Zmieniony przez - Mbutu w dniu 2006-03-19 14:50:27
----------------
Siłownia to jest TO i nie wolno pękać!
