HMB - jak i czy działa?? - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

dzieki
choc ja nie oczekuje czegos magicznego
ostatnio jak mialem megakapsy
zauwazylem lepsze partycjonowanie
tzn mogelem gorzej jesc a nie roslo nic zlego - w nadmiarze :D

ale i to u mnie to juz duza radosc :D

...

pitbull61

Ekspert

Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363

Noo, ja też powoli zaczynam wchodzić w ten przedział wiekowy, w którym fakt ten odgrywa kluczowe znaczenie

pozdro

https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389

Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

powodzenia

...

Bene

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 515 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12350

Jak powinienem stosowac HMB podczas Diety i Treningu AEROBOWEGO lub HITT??
Kiedy i ile caps? Zakupilem HMB firmy Trec.
Chodzi mi glowie o ochrone miesni, a nie o spalanie tluszczu bo do tego mam META BURN.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

powinieneś brać normalnie- rano, przed, po treningu i przed snem po 1g.- tu rodzaj treningu nie ma raczej wpływu na dawkowanie.
nie można zmienić działania hmb i powiedzieć- dziaaj tylko antykataboliczni, więc jeśli jeszce dołoży swoją cegoiełkę do spalania tłuszczu to chyba dobrze?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Fighter11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3334

A opłaca się dołączyc hmb do treningu sw, w moim przypadku kick-boxingu?? Chodzi mi o dołączenie tego do okresu wytrzymałościowo-szybkościowego. a przy okazji to jakie są wszystkie działania hmb(oprócz wzrostu mięśni, bo to już tu przeczytałem).

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

dobrze będzie jeśli dodasz hmb bo tego rodzaju treningu, oprócz pomocy w budowie masy hmb wpływa także na wydajność spalanie tłuszcu a także poprzez to na wytrzymałość.