Zakupiłem sobie Creatine z Olimpa w kapsach, Dekstroze i Białko serwatkowe. To bedzie moja pierwsza suplementacja i niebardzo wiem jak to połączyć i o jakich porach stosowac. Pomoże mi ktos obeznany ??
...
Napisał(a)
Witam!
Zakupiłem sobie Creatine z Olimpa w kapsach, Dekstroze i Białko serwatkowe. To bedzie moja pierwsza suplementacja i niebardzo wiem jak to połączyć i o jakich porach stosowac. Pomoże mi ktos obeznany ??
Zakupiłem sobie Creatine z Olimpa w kapsach, Dekstroze i Białko serwatkowe. To bedzie moja pierwsza suplementacja i niebardzo wiem jak to połączyć i o jakich porach stosowac. Pomoże mi ktos obeznany ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
spytaj miodka jak mi nie wierzysz, bodajze w jego programie sie tej rewelacji dowiedzialem (choc sam dostaje szalu jak ktos uzywa formy "pisze")
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
DNI TRENINGOWE
rano naczczo 4 kapsy + 30-40 dexstro po treningu to samo , bialko bierzesz wedle brakow w diecie ale zeby odczekac 30 min od wziecia kreatyny po trenie, a co masz za bialko wogole ?
w dni nie treningowe
4 kapsy rano nazcczo 30 min przed sniadaniem + 30-40 g dextro.
a bialko jak mowie , zalezy co jesz i jak jesz...
pozdro mam andzieje ze nie namieszalem :)
rano naczczo 4 kapsy + 30-40 dexstro po treningu to samo , bialko bierzesz wedle brakow w diecie ale zeby odczekac 30 min od wziecia kreatyny po trenie, a co masz za bialko wogole ?
w dni nie treningowe
4 kapsy rano nazcczo 30 min przed sniadaniem + 30-40 g dextro.
a bialko jak mowie , zalezy co jesz i jak jesz...
pozdro mam andzieje ze nie namieszalem :)
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
...
Napisał(a)
ale ta kreatyna to mega caps mam nadizeje bo wg niej rozpisalem to branie ... bo jesli to jest ta 1000mg monohydratu w jednej kaps to tak samo tylko ze o jedna kaps wiecej czyli po 5.
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
...
Napisał(a)
No to jest Creatine Monohydrante 1000. To mam brac wszędzie po 5 kaps. ?? W dni treningowe to będzie 10 dziennie, nie będzie za duzo jak na pierwszy cykl ??
...
Napisał(a)
bialymis- nie "pisze" tylko "jest napisane"
Zmieniony przez - big.ben. w dniu 2006-02-14 20:03:54
Zmieniony przez - big.ben. w dniu 2006-02-14 20:03:54
...
Napisał(a)
niemożliwe, że jest w kaspie 1900mg
sprawdź jeszcze raz i bierz tak aby w porcji mieć 5000mg czyli 5g
big.ben. masz coś jeszcze ciekawego do dodania?
sprawdź jeszcze raz i bierz tak aby w porcji mieć 5000mg czyli 5g
big.ben. masz coś jeszcze ciekawego do dodania?
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-02-14 20:43:10
Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-02-14 20:43:10
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
jak ziper nie mozliwe najwiecej krety w jednej kaps to chyba olimp 1250!!
1900 nie mozliwe
1900 nie mozliwe
Polecane artykuły