Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17
witajcie:)
jestem na 28 dniu A6W i przyznam ze ten trening jest wspanialy:) ale nie po to zalozylem ten temat zeby o tym pisac!
moj problem polega na tym ze... mam nierowny 6-pak:/
wyglada on mniejwiecej tak jak na zalaczonym rysunku:/
czy jest jakis sposob aby to wszystko sie wyrownalo??
dziekuje za wszelkie informacje
Szacuny
2
Napisanych postów
383
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11373
to ja mam pytanie
czy wy robiliscie a6w na jakims materacu lub kocach bo jak ja robie na dywanie to mnie kregoslup tak nap*****la ze potem nie moge wstac
Szacuny
15
Napisanych postów
3044
Wiek
34 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32840
jak robilem pierszty raz a6w to na dywaniem samym i tez bolal mnie kregoslup , jak robilem juz po raz drugi a6w to po paru dniach podlozylem kołdre i juz byl lajt w sumie
Szacuny
15
Napisanych postów
880
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5219
ja to robilem na dywanie i nic nie bolalo pierwszy raz zrobilem caly trening jak mialem 13 lat. drugi raz doszedlem do 28 dnia i dalej mi sie nie chcialo;p