wplyw czeoklady na sile

Wczoraj na silowni moj kolega stwierdzil,ze jedzenie czekolady w nadmiarze moze miec negatywny wplyw na sile?? No mi sie jakos nie wydaje,zeby tak bylo ale powiedzialem mu,ze spytam sie o to na pewnym madrym forum zeby rozwiac nasze czekoladowe watpliowsci:]

Qrde jasne ze wplywa a zem glupek, przeciez czekolada to wiekszosc weglowodanow, mialem przeczucie ze Gorzka jest wylacznie najzdrowssza. Weglowodany ktorych nie wykorzystamy poprzez ruch zamieniaja sie w kantke tluszczowa, ktora ja i tak spale
A wiec w pewien sposob w plywa na mase tluszczową...

Na siłe raczej nie ale liczy się dieta podczas treningów.Jak będzie wpieprzał dużo czekolady to nici z pożądnych efektów.

Rafi jaja se robisz ?? albo Ci sie w glowie juz calkiem pomieszalo

ever nie pomieszalo:P kumpel mi mowil,ze w tv jakis strongman sie cos na ten temat wypowiadal,no ale kumplowi moglo sie cos pomylic.A tak na marginesie jem ostatnio srednio pol czekolady milki dziennie,dlatego sie pytam o to

jak byscie nie wiedzieli czekolada to weglowodany.. ja jak jestem na trunieju to zawsze musze zjesc czekolade albo jakies weggle jak mam w domu.. wiec z ta sila to nie sadze zeby spadala...

Czekolada zawiera bardzo dużo węgloowodanów i jest zdrowa:) Zaiwet ateż jakieś witaminy Ale wszystko z umiarem :)

nie sluchaj kolegi

Czekolada jest cool a słyszałem że także na mase jest ok!? jaka czeklolade jeść gorzką ?

A ja się zgadzam. Chodzi o jedzenie w nadmiarze :)
Jak zjesz 5 tabliczek - to pół dnia spędzisz w kiblu - co raczej nie wpłynie pozytywnie na wynik ;)

ciekawe czemu ma siedziec w kiblu ?? 5 calych czekolad czy 5 tabliczek bo jest drobna róznica

everr tabliczka to cala czekolada a pojedynczy kawalek to kostka ;) przynajmniej ja tak na to mowie ;)