Sórowe Jaja

Czesc Od paru dni jestem na cyklu Metki i postanowiłem ze do odrzywek i inych witamin dorzuce jeszcze sórowe jaja czy to nic nie przeszkadza w tym ??I czy Jajko sórowe ma w sobie większo ilosc Białka niz np smazone.

Albo jesteś dyslektykiem, albo ta metka Ci szybko zaszkodziła.

Polecam dział ODŻYWIANIE pierwsze tysiąc postów do poczytania, a później wróć i powiedz Mea Culpa.

po pierwsze z metką do działu doping

"sórowe"


jajkami surowymi to się potrujesz tylko i sanmonelli się nabawisz

było
ban

palantunio
a co do srowych jaj to ja czasmi lubie jakiś kogiel czy coś takiego jak kogiel z galaretka dobre to

tofik jak masz pewne zrodlo jaj to tak mozesz robic ale ja nie ryzykuje bo to grozi sikaniem przez d.u.p.e

no dzieki przynajmniej jeden powaznie do tego podszedł Pozdrawiam :] a reszte dzieci ;] tez Hihih :)

włąśnie jakiś czas temu miałem poddobna zaistniała sytuacje:P ale jaja raczej są pewne(tylko chyba te nie były nasze:P) jak brak to pos schodach do kuraków:P hmm wczoraj wieczorkiem miałem fajną sytuacje...(no może mało fajną) a więc połozyłem sie na łóżko i se czytam bo mi dali jakieś gazety w paczce jak zamawiałem zaczęło coś mnie cisnąć wiec ide na klopa...a tu upss(plask) zaskoczenie a więc siedze sobie i czytam (zaczęłem kretke braqc piewszy sykl) i tam był artykuł a kre-alkalynie i ta pisało właśnie że po monohydrancie zdaża sie rozwolnienie... to ja sie poddenerwowałem ale zobaczymy jak to bedzie potem... pozdro

o jesssuuu...

widzisz siostra życie to nie bajka...

co do surowych jaj - jest to metoda sztangistow i bokserow z 60/70 tych lat, dzis sie juz od tego odchodzi, wtedy wierzona zae surowe jaja maja jakies ponadprzecietne wlasciwosci ( dla sily nie maja ). problemy sa dwa : kloaka kurza naturalnie jest zasiedlona przez bakterie z rodziny salmonella, wioec jesli jajo jest nie wyparzonwe we wrzątku - wraz z rozbitym jajem zjadasz bakterie salmonelli , ponad to surowe jajo zawiera awidynę - glikoproteine ktora calkowicie wiąże w nieprzyswajalny kompleks biotyne, czeste spozycie surowych jaj prowadzi do niedoborow biotyny. przy 85*C ta wlasciwosc awidyny zanika calkowicie.
DFlatego tez odradza sie dzis jesc surowe jaja . przyczyna jest jeszcze jedna : obrobka cieplna to swego rodzaju "trawienie wstepne dla bialek"
pozdr
mc