SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

biceps a przedramie...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 35241
Do "zack"a
Powiem tyle ze wiek 16-17 lat to najlepszy wiek fantazjowania
Nie wiem czy to Twoje aktualne zdjecie, ale jesli tak to nie wygladasz wg mnie na 110 w klacie, 37 w lapie i przy tej wadze na wycisniecie 100kg, a oczywiscie nie wspomne o barkach 60kg na serie!
Wg mnie to albo to nie twoj profil albo fantazja Cie poniosla



ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
hsahahahahah dobre

)))))))))
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
43/34,5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 35241
Do szulco
dodam ze takze przy bicu 35cm wadze 64kg masz ogromnie duzo sily na to bico aby wytargac to 54kg
wydaje mi sie ze rosnie nam spoleczenstwo silaczy, takich strongmanow
no chlopaki oby tak dalej rozwijala sie wasza kariera kulturystyczna


ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no właśńie to deż dobre on chyba ma źle poważone ciężarki hahah !!!!!!!

)))))))))
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 287
hehehehehe

[ZELBER}

[ZELBER}

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2942
Witam. Mam pytanko, chcialbym wiedziec jak wy mierzycie przedramie ( czy przy wyprostowanej rece a moze zgietej), bo mi cos zle wychodzi, prawie 40 w bicepsie i tylko 29 przedramie.Za odpowiedzi dziekuje


Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 939
Ja mam 38 w bicepsie i 33 w przedramieniu. Kto napisze kilka cwiczen na przedramie? Czekam...

Nigdy się nie poddawaj!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 41 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 287
Do Sitwy- przedramie mierzy sie napiete... reka w zgietej pozycji tak tak sie robi przedramie stojac z gryfem...;]]]]]]Przynajmniej ja tak mierze.. ;]]]]]]]

[ZELBER}

[ZELBER}

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 2942
Dzieki Zelber, teraz sie zgadza ( 40 w bicepsie i 34 przedramie).A juz popadalem w kompleksy;:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki jest najlepszy trening dla początkującego

Następny temat

SIŁA

electro
Polecane artykuły