cornel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

939

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2005 (11:59)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Proszę o radę!!!!!	2	2004-05-19 23:54
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	28	2004-01-11 13:55
Galeria Zdjęć	cornel <br><br>tak wyglądam :) nigdy się nie poddawaj!!!	21	2003-10-22 00:47
Odżywki i suplementy	Porada. czesc wszystkim. mozecie mi napisac jak brac nastepujace produkty: wpc extensor, l-glutamina w proszku trec'a oraz kreatyna w proszku hitec'a??? cwicze troche ponad dwa lata, waga prawie 90 kg, wzrost 187 cm, wiek 21 lat. treningi intensywne w	5	2003-11-20 23:12
Trening dla zaawansowanych	Mój plan treningowy. bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowego. co do mojej osoby wszystko jest w profilu. nigdy się nie poddawaj!!!	3	2003-11-16 13:13
Odżywki i suplementy	Whey co sądzicie o whey protein concentrate firmy trec? warte uwagi czy lepiej trochę dołożyć i kupić coś lepszego? zależy mi na dobrym białku. jeszcze jedno pytanie: czy istnieje duża różnica pomiędzy izolatem i koncentratem białka??? nigdy się nie	11	2003-11-04 20:12
Trening dla zaawansowanych	Super klata!!!!! chcialem sie dowiedziec jakie kto mial przyrosty sily po treningu na klate wg szaman. osobiscie bardzo chwale ten program, bo po wykonaniu 3/4 calego programu, sila np. w wyciskaniu skoczyla o 15 kg. dzieki temu programowi przekroczylem moje	4	2003-02-20 22:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2005-01-14 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch...:-( pomożcie !!	2004-05-27 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch...:-( pomożcie !!	2004-05-25 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch...:-( pomożcie !!	2004-05-20 00:46
Trening dla zaawansowanych	dolna czesc!	2004-05-20 00:39
Trening dla zaawansowanych	Trening siłowy-Michaiła	2004-02-16 23:44
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-20 13:04
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-18 11:37
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-17 21:12
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-13 22:57
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-11 22:51
Doping	Proszę o fachową pomoc w rozpisce.	2004-01-11 14:24
Galeria Zdjęć	cornel	2003-11-26 20:09
Galeria Zdjęć	cornel	2003-11-23 13:28
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!	2003-11-23 13:10
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!	2003-11-23 13:04
Odżywki i suplementy	Porada.	2003-11-22 10:21
Trening dla zaawansowanych	Mój plan treningowy.	2003-11-16 13:15
Odżywki i suplementy	Whey	2003-11-04 20:25
Galeria Zdjęć	cornel	2003-10-22 21:41
Galeria Zdjęć	cornel	2003-10-22 00:58
Odżywki i suplementy	Ovopol i rzeźba	2003-02-05 13:06
Odżywki i suplementy	JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????	2003-02-01 13:12
Odżywki i suplementy	JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????	2003-01-31 15:29
Odżywki i suplementy	JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????	2003-01-28 23:21
Odżywki i suplementy	JESLI NIE KREATYNA TO CO ?????????	2003-01-28 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2002-10-03 17:39
Odżywki i suplementy	Super Cykl by Dąbek	2002-09-24 20:57
Odżywki i suplementy	Super Cykl by Dąbek	2002-09-24 19:20
Trening dla zaawansowanych	pocenie sie	2002-08-14 11:42