Poradzcie jakie odżywki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1549

Ćwicze na siłowni już około pół roku trzymam dobra diete i chce sobie kupić jakieś suplementy żeby przybrać na masie troche i czy taki zestaw jest dobry??
ACTIVITA L-Glutamina
VITALMAX Kreatyna Monohydrate
OLIMP Dextro Juice
MEGABOL GAINER 737 [30% białka]<---czy może---> OLIMP Gain Bolic
Z góry dziękuje za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Arriva

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 964 Wiek 28 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15523

Ostatnio sam pytałem i w sumie wybrałem tak:
Kretka z Vitalmaxa (ogólnie polecana)
Co do gainera to GAINER 737 nie cieszy się sympatią na forum tego drugiego osobiście nie znam ale moge polecić Mass XXL z Treca.
Reszta to już bajerki które w mniejszym bądz większym stopniu Ci pomogą.Osobiście nie kożystam z glutamin a zamiast Carbo mam Dextroze (dostałem gratis do Kreatyny,chociaż jak wiadomo to pic na wode tak samo działa)
To odemnie.Oczywiście niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jeżeli masz trudności w przybraniu na masie to proponuje najprostsze z możliwych rozwiązanie czyli gainera/jak najwiecej powiedziałbym, ale oczywiście bez przesady/ i kreatynę- jak masz kasę to można się zastanawiać dalej co jeszcze pomoże a jak nie to tylko te podstawowe rzeczy w wystarczających ilościach.
kreatyna Vitala
i gain bolic/choć gdybyś zauważył niepokojące objawy w postaci znikania zarysów mięśni to zmień na gainer z około 25% białka/ten ma 15%/

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

r4in0

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 973 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9449

Ja proponuje tak:
Kreatyna Vitalmax
Carbo Olimp
Gain Bolic
Omega 3
Jak chcesz to jeszcze ta l-glutamina

http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12

http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu

Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)

...

KasaChoryh

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38927

Z gainera kup mass xxl ewnt. tego olimpa.
Ten z megabola zawiera białko pszenne i dlatego odpada.
Dokup ZMA
Nie musisz brać żadnej dekstrozy do vitalmaxa.
A jak sie uprzesz to kup glukoze - wyjdzie CIe dużo taniej

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...