KREATYNA-CO ZROBIC

Witam napewno ten temat juz byl poruszany ale prosze was o rade co zrobic. JAk dobrze wiecie w sobote Sylwek a co sie z tym wiaze-alkohol!!! w duzych ilosciach w moim przypadku tzn do zgonu . A teraz na poważnie.Biore kreatyne mega capsy 300kaps. 1250mg i w dniu sylwestra zostanie mi jeszce ok 60kapsów.I tu zaczynaja sie moje watpliowsci.Wiem ze niepowinno sie pic w trakcei cyklu ale znajac moja silna wole to napewno popije chociaz nie pije na codzien(wkoncu sylwek raz w roku)Co mam zrobic jak mi zostanie to 60kapsów brac je dalej pozniej czy odstawic do nastepnego cyklku???i czy w dniu popijawy tzn Sylwka brac krete czy nie??Aha i prosze was napiszcie mi czy sa jakies sposoby by organizm w jak najmniejszym stopniu to odczul(alkohol) bo slyszalem ze jak sie pije duzo wody pomiedzy kolejkami to jest dobre.Wiem ze to glupi post ale prosze was pomozcie mi bo chce jak najlepiej wyjsc z syutuacji.WKONCU SYLWEK TYLKO RAZ W ROKU.POMOCY

ja bym nie przerywał cyklu

Kretke według mnie bierz normalnie. Jak chcesz żeby alkohol mniej Cie kopał to jedz tłuste rzeczy.

Ps. Każdy kieliszek zagryź kostką smalcu <dżołk>

Kreatyne bierz dalej, w sylwka rowniez

Do tego dobry posilek przed wypadem B-T-W, kaloryczny.
Pij wode, aby sie nie odwodnic, tak jak napisales mozesz miedzy koeljkami, lub poprostu o tym nie zapominaj.
Jesli nie boisz sie o obciach lub cos w tym stylu i wiesz ze dasz rade, wez jakiegos szejka ze soba, albo aminy, cokolwiek, staraj sie zminimalizowac katabolizm i odwodnienie

Nie przejmuj sie tak jak raz sie napijesz na caly cykl nic ci sie bardzo nie stanie...

Podczas sylwka pij duzo wody staraj sie tez dosc duzo jesc. Ja jak kiedys "musialem" sie napic na cyklu to kreatyne bralem normalnie, nawet jeszcze zwiekszalem dawke

Poszukaj w wyszukiwarce bo byly ciekawe posty własnie o niwelowaniu skutkow picia alkoholu... Ja sie staram do nich stosowac i kaca nigdy nie mam
A na drugi dzien jestem gotowy do walki z ciezarami

Jak sie tak bedziesz przejmowal to bardziej niz ten alk zje cie kortyzol ...

Pzdr

tak jak jzu sam powiedizlaes pij przed w trakcie i po melanzu duzo wody (ibno to jest trudne) w ten sposob zapobiegniesz odwodnieniu orgaznimu któy jest spowodowany przez alkohol, co do cyklu to kontynouj go dalej i bierz tak jak do tej pory !

dzieki wam panowie.Wszystkim dalem sogi niewiem czy weszly.TYLKO JESZCZE JEDNO MNIE MECZY .wziasc w sobote tzn w sylwka po przebudzeniu krete czy odpusic??

rano wez
jedyne co to odpusc sobie w sylwka

Przemoo17 - witam mojego ulubienca , widze wielki "come back" , brakowalo mi twoich pytan

nie zamartwiaj sie i pij ile wlezie, to jedna noc i nie przejmuj sie
kreatyne lykaj bez zmian
pozdro ...

Zmieniony przez - malphas w dniu 2005-12-29 01:01:01

hmm ja bym mimo wszystko pociągnął dalej, krete rano możesz wziąć. Tak jak koledzy wyżej napisali...przed imprezą coś tłustego, ogólnie staraj się jeść dużo, pij dużo wody, jak masz białko to tez możesz wypić, witaminki a w szczególności C. Nie zalewaj się w trupa bo po co. Co za sens wrócić z imprezy i nic nie pamiętać ...
Życzę udanego sylwka

DZEKI TEZ WAM ZYCZE UDANEJ ZABAWY SYLWESTROWEJ ORAZ NIE POPELNIENIA TAKIEGO BLEDU CO JA
WASZE ZDROWIE