SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

fotka do oceny, 15 miechow, krytyka mile widziana

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: fotka , oceny , miechow , krytyka , mile , widziana

Ilość wyświetleń tematu: 18332

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 847 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12646

wskazówki typu "bierz się ostro do roboty ; trenuje więcej..." sa tak samo na miejscu badz nie na miejscu jak "z suplementów polecam sprawdzony monohydrat kreatyny"

--|||||||----165------|||||||--
_________________________________

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 29 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 387

DOBRA PRZYNZAM SIE ZE NIE WIEM JAK SIE CWICZY NA MASE !! (OPRCZ TEGO ZE MAM DUZO JESC) POWIE MI KTOS ?? I CZY CWICZĄC NA MASE ZACHOWAM TROCHE RZEZBY ?? PROSZE O RACJONALNE ODPOWIEDZI POZDRAWIAM

całe życie sie ucze..

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 847 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12646

na tym forum jest dzial trening. Sa tam gotowe treningi na mase. Noi jeszcze jedno- robiac mase nie wystarczy duzo jesc lecz jesc wartosciowe produkty i tu zapraszam do dzialu -odzywianie.

--|||||||----165------|||||||--
_________________________________

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 74292

widac ze cwiczysz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 249 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12773

slabo... jak na taki starz...

Aktualne Foty:
http://www.sfd.pl/odrabianie_strat_-_bierzące_postępy-t469769.html

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8166

Zdecyduj sie a nie jakas rzeźba - masa. Najpierw narób masy a potem rzeźba. Jak na razie rób mase boś cienki.

Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/

Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 382 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4288

co ty chcesz rzezbic ?????

...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13551

kiszka

moja silownia :http://www.sfd.pl/>>>_MOJA_SILOWNIA<_nowe_foty_str._11-t231724-s16.html>

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3930

bez przesady nie ejst tak źle. Chudo ale widać że ćwiczy. Pzynajmniej nie wypisuje wymyslonych wymiarów i wyników jak wielu tutaj

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19436

za***iste stwierdzenie"ćwicze na rzeźbe-mase",a ja stwierdzam ze tak sie nie da

po pierwsze na mase a na rzeźbe to stosuje sie inna dietke i inne ćwiczenia , wiec nie wiem jak to robiesz moze powiesz nam!!

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

-TOM- -> aktualna, zimowa masa ;-)

1
2
3
4
5
6
7

Następny temat

ja i brat

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły