całe życie sie ucze..
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3cia .. opis krotki, 15m-cy silki, 1 cykl kreatynowy za mną, wzrost 170cm waga 65 kg, biceps 34cm reszty nie pokaze bo reszty nie cwicze :P
jesli sie ktos prytrafi i powie ze to fajnie jak na 15 miechów to podkreslam ze to po silowni fotki, czyli po cwiczeniach ;] poza tym mam pytanie ile trzeba jeszcze cwiczyc by miec cialo normalnie bez cwiczenia, jak teraz po cwiczeniu ?? pozdrawiam i czekam na ocenki
całe życie sie ucze..
...
Napisał(a)
" poza tym mam pytanie ile trzeba jeszcze cwiczyc by miec cialo normalnie bez cwiczenia, jak teraz po cwiczeniu ?? " <== około 3dni
skąd mamy to wiedzieć? zalezy od Genetyki jaką masz
Slabo jak na 15 miech...chłopaku wes sie Ostro do Roboty.. Złap Więcej Masy bo jest chudo..pozdro
skąd mamy to wiedzieć? zalezy od Genetyki jaką masz
Slabo jak na 15 miech...chłopaku wes sie Ostro do Roboty.. Złap Więcej Masy bo jest chudo..pozdro
...
Napisał(a)
biceps 34cm reszty nie pokaze bo reszty nie cwicze :P - czemu reszty nie cwiczysz :OO
poza tym mam pytanie ile trzeba jeszcze cwiczyc by miec cialo normalnie bez cwiczenia, jak teraz po cwiczeniu - ahahaha
poza tym mam pytanie ile trzeba jeszcze cwiczyc by miec cialo normalnie bez cwiczenia, jak teraz po cwiczeniu - ahahaha
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
mam praktycznie indentyczny staz jak ty ale mi idzie troche lepiej bierz sie pozadnie do roboty bo narazie slabo jest
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
cos tam widac. Bierz sie do ostrych treningow i dietki
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
...
Napisał(a)
wskazówki typu: bierz się ostro do roboty ; trenuje więcej... wg mnie są nie na miejscu; bardzo prawdopodobne iż ten chłopak ćwiczy zbyt intensywnie i w ten sposób minimalizuje efekty pracy;
napewno masz duże możliwości w kwesti odżywiania i suplementacji; z suplementów polecam sprawdzony monohydrat kreatyny; odżywki węglowodanowo-białkowe; preparaty witaminowo-mineralne <wg mnie to trzon suplementacji, jednakże należy podreślić że dobór suplementów jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, w tym zdecydowanie od diety>.
napewno masz duże możliwości w kwesti odżywiania i suplementacji; z suplementów polecam sprawdzony monohydrat kreatyny; odżywki węglowodanowo-białkowe; preparaty witaminowo-mineralne <wg mnie to trzon suplementacji, jednakże należy podreślić że dobór suplementów jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, w tym zdecydowanie od diety>.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Polecane artykuły