Problem z bicepsem

Zastanawiam sie nad takim treningiem zeby zamiast robic np. 2 cwiczenia po 4 seriie to zrobic 1 cwiczenie w 6 seriacha np.:
uignanie ze sztanga 6x10
mlotki 1x20 na dobitkeCo o tym myslicieZauwazylem ze kiedy robie np biceps wlasnie duza liczb powtorzena to ramiona lepiej mi sie pompujawydaje mi sie ze wtedy ramiona nabieraja jakiegos ksztaltuMoze jest to za sprawa rzezbienia miewsniaNie wiem jakt o jest?

normalne że przy dużej liczbie powtórzeń masz dużą pompę. ale na mase bym nie
liczył przy takim systemie.

pompują się bo dostaje się do mięśnia więcej krwia ale pużniej ta krew odplynie,lepiej robić 2 ćw. po 4serje