| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
wybór stabilizatora
wygląda na to, że moje lewe kolano nie daje sobie rady na treningach. trochę boli po treningu. wiem, że powininem pójść do lekarza, ale na razie raczej nie będę miał możliwości, poza wydaje mi się, że jest to tylko przeciążenie.
zdecydowałem, że
|
45 |
2007-03-23 16:48
|
|
Inne dyscypliny
|
rosyjski Le Parkour - film
http://video.google.com/videoplay?docid=515642196227308929
lepszego nie widziałem. enjoy.
|
22 |
2006-12-23 00:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bieżnia.
cześć,
czy ktoś z was zna się na bieżniach i może mi doradzić?
potrzebuję nabyć bieżnię, która ma stanąć w sali szkoły (dzieci w wielku gimnazjalnym).
musi to być sprzęt solidny, który się szybko nie zepsuje, niezbyt skomplikowany, cena do
|
0 |
2008-11-26 19:05
|
|
Informator MAZOWIECKI
|
Pokaz BJJ na imprezie w Medyku w Warszawie
kłaniam się.
nie za bardzo wiedziałem, gdzie założyć temat, więc zakładam tutaj.
w piątek w klubie medyk w warszawie odbędzie sie impreza "wieczór brazylyjski rio de medico", na której to będzie pokaz bjj (zdaje się, ze ludzie z huntera).
|
3 |
2007-03-21 16:17
|
|
Informator MAZOWIECKI
|
Szukam siłowni na Natolinie
witam.
od października mam zamiar wrócić na siłkę, ba patrzę na siebie i źle się czuję z tym, że mi masa uciekła będę mieszkał na natolinie, więc w tamtych okolicach (najchętniej jak najbliżej metra
|
11 |
2006-09-26 21:57
|
|
Scena MMA i K-1
|
Znów debil z WP o MMA
http://facet.wp.pl/kat,1007849,wid,8750031,wiadomosc.html
mma to widowisko, podczas którego na ringu walczą ze sobą zawodnicy uprawiający różne style walki. i tak: zapaśnik ma okazję zmierzyć się z judoką, karateka z „bokserem tajskim", sumita
|
19 |
2007-02-28 14:27
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Ban dla Ginomena
chyba jasne kto to jest i za co
http://www.sfd.pl/du%c5%bca_miednica_u_faceta%2e_problem_chyba%2e-t301782.html#post15
|
5 |
2006-11-23 23:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Nierówne najszersze grzbietu / Brzuch
witam.
1. zauważyłem dysproporcje pomiędzy moimi "motylkami". przawy jest widocznie większy a może bardziej wystający, bo mam krzywy kręgosłup. co robić?
2. jak ćwiczyć mięśnie brzucha? niby wszyscy wiedzą ale każdy mówi co innego.. jakie jest
|
4 |
2004-10-18 22:02
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Choroba psychiczna?
witam.
piszę, bo potrzebuję rady. mam nadzieję, że będziecie mi w stanie pomóc, a może ktoś z was miał podobne doświadczenia.
sprawa członka mojej rodziny. to co się z nim dzieje znam tylko z relacji matki, więc właściwie niewiele wiem. mówiąc
|
12 |
2006-10-06 10:33
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Informator
jestem z warszawy, mam zaznaczone w danych woj. mazowieckie, a wywala mi informator śląski. o co chodzi?
|
10 |
2006-09-12 10:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Painkiller bezpieczny dla wątroby
jaki jest najbezpieczniejszy dla wątroby lek przeciwbólowy? myślałem, że paracetamol, ale chyba się myliłem.
zależy mi na szybkiej i fachowej odpowiedzi.
pozdr i dzięki z góry.
|
2 |
2006-08-26 23:00
|
|
Informator MAZOWIECKI
|
!Kąpielisko w Warszawie poszukiwane!
gdzie można sie wykąpać w warszawie? chodzi mi o jakieś jeziorko czy coś takiego.
dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam.
|
18 |
2006-07-06 11:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Jak się nie dać ANTYBIOTYKOM?
witam gorąco (mam gorączke):).
zachorowałem, morduje mnie strasznie od tygodnia, jutro idę do lekarza, no i lekarz, jak to lekarz przepisze mi antybiotyki - jak sądze. sęk w tym, że zawsze mnie one rozbijają, czuję się po takiej kuracji zmęczony,
|
6 |
2006-08-16 22:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
odpowiadajcie bo zaraz jem:)
czy sądzicie że ostrowia otwarta jakieś 3 miesiące temu, potem w miare szczelnie zamknięta nadaje się teraz do żarcia?
|
6 |
2006-07-21 22:22
|
|
Sztuki Walki
|
Kontuzja - jak szybko wrócić do treningów?
witam.
przedwczoraj na treningu bjj doznałem kontuzji lewewj dłoni. poszedłem z tym do lekarza, bo mocno bolało. wynik - słuczenie. jeden lekarz przepisał elmetacin spray (jeszcze nie kupiłem), a drugi olfen (kupiłen naklofan bo tańszy i chyba to
|
10 |
2006-05-18 14:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Stłuczenie
witam.
przedwczoraj na treningu bjj doznałem kontuzji lewewj dłoni. poszedłem z tym do lekarza, bo mocno bolało. wynik - słuczenie. jeden lekarz przepisał elmetacin spray (jeszcze nie kupiłem), a drugi olfen (kupiłen naklofan bo tańszy i chyba to
|
1 |
2006-05-18 14:20
|
|
Sztuki Walki
|
Gdzie kupić tanio judoge w Warszawie?
jak w temacie.
pozdrawiam.
|
34 |
2006-03-03 20:44
|
|
Inne dyscypliny
|
Wymiana rury sterowej w amorze
witam.
wie ktoś ile to kosztuje i czy jest bezpieczne w miare?
|
8 |
2006-02-21 20:22
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Jak wygląda paczka w sklepie SFD?
|
4 |
2006-02-27 23:30
|
|
Trening w domu
|
Przerwa w HST
witam. zrobiłem 2 pierwsze treningi hst i wypadł mi tydzień przerwy. robić teraz trzeci trening normalnie?
|
1 |
2006-02-27 22:27
|
|
Trening w domu
|
Pierwszy HST do oceny + kilka pytań..
witam. zaczynam moje pierwsze hst.
proszę o ocene i wszelkie sugestie.
oto plan:
nogi
1.przysiady ze sztangą na barkach 2x
2.wspięcia na palce w siadzie 2x
klata
3.wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 2x
4.przenoszenie
|
4 |
2006-02-09 14:19
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Mój stary:)
"ty nie czytaj o spalarni mięśni... uważaj.. oni cię wezmą.. to mafia jest"
mój stary jak zobaczył jakiś post o nabieraniu masy na sfd.
jaka wasza diagnoza? schizofrenia?
hahaha
i jak ja mam tu mieszkać<img src="../../buziaki/12.gif"
|
38 |
2005-11-29 20:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Taki mały ekhm..
co zrobić żeby wyszło białko w moczu na badaniach?
tylko bez głupich tekstów. naprawę mi to potrzebne.
pozdr.
|
2 |
2005-11-24 20:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Biotech Mega Amino 3200
aminokwasy całodzienne.
jak brać?
wiem tyle, że 2x dziennie po 3 tabsy. nie wiem kiedy - rano, wieczorem, po treningu czy jak?
pozdr.
|
10 |
2005-11-12 18:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki magnez wybrać?
filomag b6
-magnezu wodoasparaginian 600 mg (tj. 40 mg jonów magnezu) + witamina b6 5 mg
magnezin
-magnezu węglan zasadowy 500 mg (tj. 130 mg jonów magnezowych)
|
6 |
2005-11-11 13:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Serwatka z allegro
www.allegro.pl/show_item.php?item=70815878
lipa?
|
7 |
2005-11-05 01:22
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Triceps - głowa boczna
jakie ćwiczenie uważacie za najlepsze na głowę boczną tricepsu?
|
1 |
2005-10-18 20:46
|
|
Inne dyscypliny
|
Jak szlifować wolnobieg? IIII---------IIII
witam.
może ktoś mi powiedzieć jak się szlifuje wolnobieg? na polskich stronach coś tam jest napisane ale niedokładnie. szlifuje się górę ząbka czy bok czy jak?
pozdrawiam.
|
8 |
2005-08-02 15:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Tymczasowy domator - trening do oceny.
witam. ćwicze od mniej więcej roku, ale w tej chwili nie mam dostępu do siłowni. skombinowałem sobie drążek do podciągania i jedną sztangielkę max około 20 kg.
na podstawie tego, co zostało napisane w "treningu domatora" i
"alternatywnej drodze"
|
3 |
2005-08-09 23:21
|
|
Inne dyscypliny
|
Jak to jest z amortyzatorami?
jakie są rozmiary tego miejsca na rure od amora w ramie? chodzi mi o szerokosc i długość. chciałem kupić od kumpla amorek a on do mnie, że nie da rady bo jest za gruby i za krótki do mojej ramy (ma z 10 lat hehe). jak mam to zmierzyć? bez
|
3 |
2005-07-08 15:05
|
