PuNkT_Gie
jak dla mnie bomba 
wes jescze zapodaj cos z przdodu i klate
wes jescze zapodaj cos z przdodu i klateUcz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
855
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10467
...
Chiny
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
579
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4606
takie nijakie te zdjecia
strtzelil bys kilka typowych dobrze oswietlonych pozycji
i podaj wymiary, bo wiadomo jak to na zdjeciu
strtzelil bys kilka typowych dobrze oswietlonych pozycji
i podaj wymiary, bo wiadomo jak to na zdjeciu
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
mi sie sylwetka podoba 
sog
soghttp://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
dawid24
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
151
wymiary z przed pół roku :
łapka 41 na pompie
klata nie wiem
udo 60 na pompie
wyciskam 123 kg na kaltke (kilka miesięcy temu )
wzrost zaledwie 170 cm
waga na tamtych zdjeciach 73 kg teraz 79kg
dawid
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
579
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4606
to jak masz 170 cm i cwiczysz 5 lat to cos nie za specjalnie
nalap jeszcze masy tak do 85 kg i sie zacznij zezbic
nalap jeszcze masy tak do 85 kg i sie zacznij zezbic
Na początku stworzyłem niebo i ziemię
...
Pauleq
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
6469
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39130
ojoj.. cos Cie chyba pocielo na prawym barku.. i jakies syfy na plecach =D
ale ogolnie wyglad elegnacki..btw niski jestes nie ?
ale ogolnie wyglad elegnacki..btw niski jestes nie ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
205
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5886
patrzac na foty myslalem ze w lapie bedzie z 44 i waga z 90 a tu prosze...:) sog
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1181
Wydaje mi się, czy masz skoliozę?
...
Don Pawson
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
32825
Nienajgorzej
Popracowałbym nad plecami (dolna częśc czworobocznego, najszerszy grzbietu), nabył parę kg masy do wiosny i wjechał na dobrą rzeźbę
Sog.
Popracowałbym nad plecami (dolna częśc czworobocznego, najszerszy grzbietu), nabył parę kg masy do wiosny i wjechał na dobrą rzeźbę
Sog.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
43 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
48425
Niestety, jak na 5 lat cwiczen to slabo, chyba ze miales jakas dluzsza przerwe to wtedy zrozumiem
... .. .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
