Pierwszy cykl co wybrac?

Jaką kreatyne byscie wybrali na pierwszy cykl?Monohydrat,koniugowana czy jakiegos staka?Mam 120zl.No i jak mono to co jeszcze do tego oprcz carbo?
Ćwicze rok.
Pozdrawiam.

a za chwile bedziesz mial kolejne 120 pl ??
czy to jednorazowy zastrzyk gotowki ??

mono, tauryna, carbo po primo dieta

czy to jednorazowy zastrzyk gotowki ??
tak jednorazowy.

jesli jedyny zastrzyk to kup sobie mona np.viatalmaxa do tego carbo i tauryne i bedzie git:)

to mono promocja z olimpa 500g +250 g gratis
lub 1300 g

na dlugo starczy co jest niezmiernie wazne

powodzenia

Mono + carbo powinno wystarczyć na dobry początek ... chociaż osobiście bardziej polecam cytrynian lub jabłczan.

ilimpa nie polecam...mono(vitalalub treca) + tauryna...a po treningu pij sobie wode z miodem (ja tak bym robil,skoro mam malo siana...to moge wydac kase dodatkowo na tauryne,a carbo ebdziesz mial podobne wode z miodem...wiadomo,ze nie to samo...ale podobne )

a jak cykl rozplanować tzn..ile kreatyny w ciągu dnia, a ile tauryny (Vital. kapsułki 500 mg) i ile tego miodu do wody dawać...bo to oszczędny pomysł

https://www.sfd.pl/temat225219/ --->na temat miodu

dzien NT
- 5g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp)

dzien T
- 5 g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp)
- 5 g mono po treningu + 2 kaps tauryny (MC Olimp)

koszt pelengo cyklu 6 tygodniowego:
- 300g mono vitalmaxu (~35zl)
- 150 Mega Caps Tauryny Olimpu (~35zl)

i to wystarczy na pierwszy cyklza reszte kasy nakupoj sobie ryz,kasze,tunczyki,twarogi,serki wiejskie itp...lub zostaw na nasteppny cykl...jednak jak bardzo chcialbys wydac nie wliczajajc wto tunczyki itp... to proponuje zma(u mnie podstawa)

elo

DaroNigga - sog :)
Mysle nad tym zeby wziasc to:
Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS - vitalmaxa 50zl
Taurine Mega Caps 150 kap. - olimpu 30 zl.

moze dodac do tego jeszcze to?
OLIMP BCAA 750 STRONG 100 kap. 40zl.
w kazdym badz razie co mozna kupic jeszcze do tego za 40 zl ?