Szacuny
4
Napisanych postów
116
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15022
Jaką kreatyne byscie wybrali na pierwszy cykl?Monohydrat,koniugowana czy jakiegos staka?Mam 120zl.No i jak mono to co jeszcze do tego oprcz carbo?
Ćwicze rok.
Pozdrawiam.
Szacuny
57
Napisanych postów
7171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
74292
ilimpa nie polecam...mono(vitalalub treca) + tauryna...a po treningu pij sobie wode z miodem (ja tak bym robil,skoro mam malo siana...to moge wydac kase dodatkowo na tauryne,a carbo ebdziesz mial podobne wode z miodem...wiadomo,ze nie to samo...ale podobne )
dzien NT
- 5g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp)
dzien T
- 5 g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp)
- 5 g mono po treningu + 2 kaps tauryny (MC Olimp)
koszt pelengo cyklu 6 tygodniowego:
- 300g mono vitalmaxu (~35zl)
- 150 Mega Caps Tauryny Olimpu (~35zl)
i to wystarczy na pierwszy cyklza reszte kasy nakupoj sobie ryz,kasze,tunczyki,twarogi,serki wiejskie itp...lub zostaw na nasteppny cykl...jednak jak bardzo chcialbys wydac nie wliczajajc wto tunczyki itp... to proponuje zma(u mnie podstawa)