Piczu
Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu bez sprzętu. Np: mamy do dyspozycji hantle, sporo wolnego miejsca, czas i przede wszytstkim chęc!
Podawajacie przykłady!!!!
Podawajacie przykłady!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
jak masz hantle to duzo cwiczen mozna wykonywac :) np : barki, biceps, triceps, kaptury, klata.
cwiczenia '' domowe '' - pompki, brzuszki.
cwiczenia '' domowe '' - pompki, brzuszki.
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
>>>> Trening <<<< i tam znajdziesz trening domatora.
Za***iscie jeszcze osylacze sie z***aly
w kazdym razie w atlasie cwiczen to masz.
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-12-12 15:13:22
Za***iscie jeszcze osylacze sie z***aly
w kazdym razie w atlasie cwiczen to masz.
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-12-12 15:13:22
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
59541
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <- trening domatora
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49
Dzięki wielkie! Nie spodziewalem sie tak szybkiej odpowiedzi. A co to jest kaptur ?? :)
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Miesien czworoboczny ten z 2 stron szyii
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
