SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia domowe- podawajcie przykłady

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49
Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu bez sprzętu. Np: mamy do dyspozycji hantle, sporo wolnego miejsca, czas i przede wszytstkim chęc!

Podawajacie przykłady!!!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27778
jak masz hantle to duzo cwiczen mozna wykonywac :) np : barki, biceps, triceps, kaptury, klata.
cwiczenia '' domowe '' - pompki, brzuszki.

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784
>>>> Trening <<<< i tam znajdziesz trening domatora.

Za***iscie jeszcze osylacze sie z***aly w kazdym razie w atlasie cwiczen to masz.

Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-12-12 15:13:22

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59538
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm <- trening domatora

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49
Dzięki wielkie! Nie spodziewalem sie tak szybkiej odpowiedzi. A co to jest kaptur ?? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13784
Miesien czworoboczny ten z 2 stron szyii

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAJSKUTECZNIEJSZE ĆWICZENIA !?

Następny temat

Prośba o poradę...!

sosy