Złapać mase ciała

mowie mu ze nie da rady ze wszystkim naraz, silownia + dieta + sw bo nie wyrobi

'jak tak twierdzisz to sam w dupie byłeś i g**** widziałes.'

'co z zawodnikami trenującymi 5-6 razy w tygodni tylko SW ? też nie mają czasu i nie dają rady ? ' bylo mowione o silce +sw + dieta a nie o samych sw - zaczynasz sie motac

a i jeszcze jedno, saper 17 latek on chyba dopiero zaczyna z tym zabawe i przygode wiec raczej weteranem nie jest i mnie jego wypowiedz uwala,mowi duzo a chcialbym zobaczyc w praktyce

pozdro

to Ty powiedizałes że nie idzie trenowac 6 razy w tyogdniu siłka + sw to sie pytam jak jest róznica trenowac 3x w tygodniu sw i 3x w tygodniu na siłowni między 6 treningami sw ilośc treningów w tyogdniu jest taka sama i o to mi w tym chodzi , a nei o to ze zaczynam się motać


potwierdzają się tu tylko moje słowa że nei masz dobrych argumentów i czepiasz sie wszytskiego , byle sie tylko czepić. nei ustosunkowałeś siędo tego co napisałem powyżej , tylko odwróciłeś kota ogonem atakując mnei z innej strony.


dla mnei to wystarczające aby ten topic zakończyć.

hehehehe, taka ze chlopek w wieku 18 lat nie bedzie sobie specjalnie robil diety pod trening sw ! powiedzieliscie mu zeby szedl na silke + dieta wiec nie wiem o co chodzi, i ja tylko dodalem ze watpie zeby to wszystko pogodzil, a przeszkoda jest taka ze ja np dojezdzam na trening 45min w 1 strone, wiec jezdzij sobie tak codziennie to cie choy spali -.-
i nie chce sie ciebie czepic,bron boze,poprostu pisze to co mysle...
juz mi sie pieprzy wszystko ;] cu

Jedzie mi tu prowincja , a co do tematu to jestem zdania ze to jest calkowicie mozliwe. Dla chcacego nic trudnego ;).

hrhrhrh


to mozesz jeździc3 razy w tygodniu 45 minut w jedną strone na sw i na siłownie gdzieś bliżej

dobra jest mozliwe ale dla czlowieka bez obowiazkow taki co nie ma zrobic co z czasem .. mehehe EOT

"niwix ty sobie lepiej zredukuj te zwisajace cyce.. polacz to wszystko i sie nam objaw byku"

pokaz ty nam swoje oblicze kupo gowna

"pewnie : tez sobie moge isc w poniedzialek na silke, w srode zrobic menu z diety, w sobote isc cos posparowac na trening i powiedziec ze da rady, ale chodzic np pon,czw silka,reszta dni sw po 1-2h + trzymanie diety jest luzne? np jak gosc chodzi jeszcze do szkoly to watpie zeby znalazl na wszystko czas."

ty nie mozesz isc bo sobie wolisz krytykowac racje na forum, a gdy potem jestes uradowany ze kogos zgnoiles idziesz do ubikacji sie bawic ptaszkiem

"a i jeszcze jedno, saper 17 latek on chyba dopiero zaczyna z tym zabawe i przygode wiec raczej weteranem nie jest i mnie jego wypowiedz uwala,mowi duzo a chcialbym zobaczyc w praktyce"

wiesz ja mozeliwe ze zrobilem w 2 lata tyle rzeczy ile ty robiles w 10 lat, nie liczy sie dlugosc, a jakos widocznie masz nizebyt do pracowany trening jak nie masz pojecia o prawidlowej diecie

"dobra jest mozliwe ale dla czlowieka bez obowiazkow taki co nie ma zrobic co z czasem .. mehehe EOT"

czyli przyznales nam racje i po sie klocisz, aha mozemy miec wiele obowiazkow, ale trzeba umiec je podporzadkowac pod efektywny trening w porownianiu do ciebie

Jakie obowiazki ? Nie ma obowiazkow , wszystko jest niewazne , trening jest wazny :P. Nie no to bylo niewychowawcze , pamietajcie trzeba sie uczyc i w ogole pomagac mamie. A tak serio to ja swoj plan dnia ukladam pod treningi. Sadze ze to o czym wy piszecie , nie jest az tak wielkim wyzwaniem zeby gdybac czy czlowiek podola.

"niwix ty sobie lepiej zredukuj te zwisajace cyce.. polacz to wszystko i sie nam objaw byku"

No trudno nie każdy jest dobrze zbudowany niektórzy są otyli. Nie ma sie z czego śmiać. Tobie Niwix radzę jednak przejść do działu "Odżywianie" i ułożyć sobie dietę redukcyjną bo jak już w tak młodym wieku masz taką sporą nadwagę to potem jak będziesz starszy to kompletnie przechlapane bedziesz miał.

Dobra koniec kłutni bezsensu dzięki za odpowiedź a ksysiu niewiem czy ty do do mnie muwileś czy do sapra ale ja nie zacyznam zabawy z SW trenuje 6 Lat i jakieś doświadczenie mam.