więcej mięsni...jaki koktajl ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36

mógłby mi ktoś podac koktajl jakis na przybycie mięsni ale nie tluszczu (choc wiem ze on potrzebny) cwiecze na silowni od czasu do czasu..wiecej popak robie i brzuszkow w domu...pomozcie? mi bo scicze i cwicze i miesni nie przybywa :/ co jest nie tak?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

masz jeść konkretne rzeczy a nie pic jakieś magiczne śmieci
i do trening "od czasu do czasu"??
jak tu ma coś rosnąć??
włosy na klacie moze, ale nie mięśnie.
dieta+trening+odpowiednia regeneracja=ładna sylwetka
bez tego nie ma jazdy
poczytaj pogrubione posty u góry działu

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

matip1987

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3336 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37390

banan ryz jogurt ser bialy mleko jajka kurczak itd. jedz a urosniesz/ poczytaj posty podwieszone uloz dietke i wrzuc ja a experci ocenia

Shut The f*** Up And Train

http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_apteki!%-_-t357518.html

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16307

lepiej poczytaj posty podwieszone .

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034

uloz diete na mase - pomoga posty podwieszone
pompki i brzuszki rozwijaja mase miesniowa tylko do pewnego stopnia, pozniej poprawiasz tylko wytrzymalosc.

Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-11-22 00:54:49

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

słuchaj eksperta Sachema :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

sokolnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36

sory ale mi sie masa kojarzy z gorą tluszczu .... a nie miesni. chce wiecej miesni. nich mi ktos powie co musze zrobic zeby wiecej miec miesni? miec mase(tluszczu) a potem zamieniac to na miesnie?! i dzieki takiemu procesowi bede mial wiecej MIĘŚNI???

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

nie.
nie.
nie!!

musisz to Ty poczytać podwieszone posty.
a później zacząć jeść
ćwiczyć
sypiać po nocach
i będziesz wielki.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...