SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kaloryfer - przy jakim poziomie % bf ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4876

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 401 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10807
Do jakiego poziomu tluszczu nalezy zejsc, aby byle widoczne miesnie brzucha? Pewnie jest to sprawa indywidualna, ale interesuja mnie przyblizone granice
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
poniżej 10% średnio, a dla bardzo dobrej widoczności poniżej 8% (oczywiście to dane dla mężczyzn w młodym wieku - dla starszych i dla kobiet wartości te są wyższe, zresztą było o tym już wiele razy i ze szczegółami).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16257
mam kumpla na treningu co ma 15%tk.tł. i ma kaloryfer,pozatym spotkałem sie z osobami co maja powyżej 10%tk.tłuszczowej i tez posiadały.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 475 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2196
Oczywiste, ze zalezy to od poziomu tkanki tluszczowej, ale wielkosc miesni brzucha tez ma znaczenie. Poza tym to sprawa indywidualna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
genetyka odgrywa tu najważniejszą role

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 15:43:44
1

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 401 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10807
Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze troche bede musial popracowac jednak.
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile jest gram bialka w 1kg filetow z kurczaka?

Następny temat

więcej mięsni...jaki koktajl ?

Fruzelina