pozdro !
a co z dniem 9 wydaje mi sie, czy przeskoczyles gdzies ?
co do zdjecia
to ja nie bede komentowac ale sam az tak bym sie zredukowac nie chcial
"You know what bad genetics are? Being born without legs."
"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Masz szczesie Kwaz ze sie wytłumaczyłeś
Ps je te odżywki zaczynam wlasnie od poniedziałku ... trzeba wspoamgac dietę w koncu...
Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-10 20:41:28
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
nie wygląd, ale wiedza...
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Przyjemniejsze jednak dla oka i ....skóry bedzie te wspomniane przez gagaa 13%
i nie pokazujcie tego topicu mojemu startemu
---NIech MOC będzie z Wami---
odnosnie calego programu dietetyczno-treningowego to z takimi "odzywkami" chyba pojdzie elegancko (proponuje tylko juz nie przesadzac z rzezba, bo nie wiem po co Ci az tak "ekstremalny" wyglad, sorry, ale to wyglada jak bys wyszedl z obozu koncentracyjnego... ale udowodniles, ze wiesz jak wypalac tluszcz ) Powiedz tylko jaki cel ma trening aerobowy, chcesz uzyskac nim wiekszy deficyt kaloryczny czy moze dla lepszego samopoczucia, bo chyba HIIT jest lepszy na redukcje? Jak sadzisz, ile bf bedziesz w stanie stracic po jednym cyklu?
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-11 15:39:02
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.