tylko ty jakis taki wychudzony jestes no ale 5miechow nie ciwczysz
lap sogacza 
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
A foty w wiekszosci ja robilem dlatego takie zrabane... haha ;)

ty zrobiłes jeszcze prostowanie nóg, uginanie nóg, wyciąg góra dół, drążek, "luźne" stojaki i (o chwała ci
) sównice
i za to ci sog


dzieki za sogi
sprzęt konkretny i do tego jest satysfakcja na tym później ćwiczyć
SOG! pozdro--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka 
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html