| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan
serdecznie prosze. doradzcie jakiej firmy jabłczan kreatyny jest dobry i czy mozna brac jabłczan w sposób 3gramy dziennie tak jak mono? dziekuje.
|
12 |
2005-06-16 12:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
jabłczan vs monohydrat
witam
słyszałem że monohydrat bardziej zatrzymuje wode w organiźmie stąd wzrost masy oprócz siły. czy to prawda że po jabłczanie nie idzie masa tylko wytrzymałość i siła? musze to wiedzieć bo jestem na krawędzi kategori wagowej.
i jeszcze
|
14 |
2005-09-24 22:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
faza nasycenia.
ceść facherzy.chce zapytać, czy 10g jabłka przez 8,9 dni styka na fazke nasycenia?na nasycenie wybrałem jabłko olimp i reszte cyklu planuje na jabłku bio genixa tak po 6g dziennie rozbite na rano i wieczorem.co o tym myslicie panowie?
|
14 |
2006-05-03 12:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
aminokwasy
czy aminokwasy z universala uni-liver sa warte uwagi ,czy dobrze osłaniaja miesko? cena jest ok ciekawe jak tam jakośc.
|
1 |
2006-10-27 15:36
|
|
Sztuki Walki
|
Przyzadówki
przyzadówki do worka bokserskie chciałem kupic a nie wiem które sa dla mnie dobre -firma wielkosc itp.jakie były by dobre do tego zeby dobrze chroniły nadgarstek ?
|
0 |
2006-10-02 13:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
glukozamina olimp
zauważył ktoś może że kapsy tego supla śa wypełnione proszkiem mocno a czasem słabiej.przy okazji jeszcze zapytam czy ta ze skladnikiem msm działała dzięki niemu lepiej?
|
1 |
2006-09-18 13:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Budyń.
czy budyń z minimum cukru i ze średnio tłustego mleczka ma duży wpływ na zalanie fatem? tak raz dziennie talerz do zupy do kreski.
|
2 |
2006-08-23 13:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
creatine ethyl ester.
jak dawkowac prosze ciebie creatine ethyl ester hcl z firmy biogenix?najpierw brałem przez miesiac jabłczan tcm mega caps olimpa w dawce 4,4g nastepny miesiac chce ester brac nie robiac przerwy czyli 8 tyg cykl .więc jesli miesiac na jabłcznie było
|
10 |
2006-08-10 13:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ester kreatyny
jjem tcm olimpa,ale mnie sie to kończy i teraz chce dokonczyc cykl esterem ,czy moge połączyc i czego moge sie spodziewac ? jest to ester kreatyny bio genixa. pozdrawiam.
|
11 |
2006-08-05 18:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan z przerwą..
czy w połowie cyklu moge zrobic 1 tydzień lub dwa przerwy i pociagnąc dalej tą sama dawke?
|
7 |
2006-08-02 16:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Potas w zma
jak w temacie ,czy powinno sie dodac do cynku i magnezu potas dla lepszego efektu?pod jaka nazwa w aptece sie znajduje i w jakich dawkach go przyjmować? pozdro.
|
3 |
2006-07-31 09:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Frytki
frytki.. konkretnie wyrób z ziemniaków.na ile zdrowe sa pod ta postacia ziemniaki na ile nie? oczywiście dla człeka aktywnego.dodam jeszcze ,że z keczupem sa super a dowiedziałem sie ,ze keczup jest bardzo zdrowy ,najzdrowszy ze wszystkich takich
|
9 |
2006-06-28 15:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
ile magnezu?
ile tabletek magnezu trzeba wziąść do zincas forte ?mam magnez o nazwie magnefar b6.zma to cynk ,magnez i a ,co to za pierwiastek i co dokupić do pełnego zma?jak działa zma? dziekuje serdecznie i pozdrawiam z okolic lublina. o^)
|
6 |
2006-06-22 17:32
|
|
Galeria Zdjęć
|
dempsey
witam, nie jestem kultutystą ani nawet trójboistą. ćwicze sporty walki więc i z siłownia mam kontakty od ok 10 lat. na treningu siłowym skupiam się ok 3 miesiace w roku i robie podstawowe ćwiczenia na wszystkie partie + rower i oczywiście mata. nie
|
38 |
2006-05-28 21:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
L-glutamina SNI
przesłali mi x-treme l-glutamine micronized z nsi 1 kilo... chodzi oto, że miała być mikronizowana czyli proszek -puder najzadszy jaki moze być a są granulki,co prawda po roztarciu robi sie pył .najwazniejsze teraz ...nie było na
|
8 |
2006-05-17 16:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
CAFFEINE100 tab 200mg
prosze o odpowiedz na nastepujace pytanie.do czego słuzy caffeine jak działa i czy osoby nie tolerujace kawy ,małej czarnej moga kozystac z tego supla?ile tego brać i jakie płyna kozysci z łykania tych tabletek? dziekuje.
|
4 |
2006-05-17 11:46
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
request
witam
szukam zdjęcia gostka który założył temat ze 3 latat temu. temat zrobił furrore i miał sporo zabawnych komentarzy. wkleił fote jak przypina bicho, a pod pachą ma pukiel rudych kłaków, wszystkie zęby żółte i każdy w inną strone i szelmoski
|
4 |
2006-04-11 00:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Styl pływacki.
proszę o odpowiedż , mianowicie .jakim stylem trzeba pływac ,aby wzmocnić kark, szyję w okolicach górnych części mięśnia kaptórowego grzbietu. dziekuje i pozdrawiam.
|
10 |
2005-12-31 17:07
|
|
Zdrowie i Uroda
|
dusznosc i mocne bicie serca.
bardzo intensywnie trenujac dwa razy dziennie i jedzac przy tym duze ilosci pokarmow. nie mam diety, jjem prawie wszystko .objawy to ;bol ramion i klatki cisnacy ,dusznosci i bardz mocne uderzenia serca nie regularne. przetrenowanie?zapychanie sie
|
4 |
2005-10-05 10:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłaczan kreatyny
przygotowuje sie do zawodów, musze trzymac obecna wage. zastanawiam sie czy po jabłczanie kreatyny pójdzie mi w góre waga?
|
7 |
2005-09-07 16:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan kreatyny bio genix
mam dostep do dwuch jabłczanów kreatyny olimp i bio genix, który powinienem wybrac? moze poczekac na propozycje z innych firm ? jabłczan bierze sie jak mono? chodzi o proporcje w gramach. dziekuje.
|
1 |
2005-09-04 17:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Nad rzepka w kolanie
nad rzepka w kolanie ,troszke do wewnatrz uda na koniuszku jak gdyby trójgłowego wewnetrznego,przy ucisku wystepuje ból .co to moze być za element kolana i czym to mozey byc zpowodowane . cwicze mma i bjj . nadwyrezenie moze ,gdzies przesiłowałem
|
2 |
2005-08-21 10:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna na długi cykl.
cześć. chciałem się dowiedzieć ,która kreatyne mozna brac jak mono czyli cykl długo trwały 3 gramy dziennie tylko ,zeby tak bardzo nie nawadniała ,znaczy troche moze . x paund , prosze o odpowiedz co to jest x-pand i jak wychodzi w porównaniu z
|
15 |
2005-05-24 19:45
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Bjj Kraśnik
startuje bjj w kraśniku, jest to filia mma lublin,
miejsce: zespół szkół nr 3 w kraśniku
(dzielnica fabryczna)
ul. słowackiego 7
wtorek - 15.30 - 17.00
czwartek - 15.30 - 17.00
opłata: 50 zł
szczegóły
oczywiście wkrótce na
|
0 |
2005-03-20 15:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o 2 środki.
zapytam krótko , czy l-glutamina firmy vital max jest dobra , może być,nie może być.hmb działa , czy też nie, z tym hmb to zdania są podzielone no i w końcu niewiem .
|
8 |
2004-10-19 11:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pyt.o jakość.
chciałem sie spytać ludzi na forum, czy activita hmb ma opinie dobrego waszym zdaniem , poprosze również o odpowiedż co myślicie o vital max l-glutamina i jak to by się miało do firmy trec nutrition tych samych produktów. sporzywam 6 mc l-glutamine
|
11 |
2004-10-14 13:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA zamiast L-Glutaminy
od ośmiu tyg biore hmb z l-glutaminą i kreatyną .hmb i kreatyny mam jeszcze sporo natomiast l-glutamina lada dzień sie skończy. moje pytanie: czy jeśli zaczne brać bcaa to ta brana wcześniej l-glutamina była zarzywana na darmo i bez sensu ? czy może
|
6 |
2004-06-15 14:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak odmierzyć dawke kreatyny
witam
jak odmierzyć 3 g kreatyny? czyżby to była płaska łyzeczka od herbaty, wiemy również że łyżeczka łyżeczce nierówna
pozdro
|
1 |
2004-05-23 21:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ile gramów kreatyny dziennie?
czesc
ile gramów dziennie kreatyny powinienem brac przy treningu bjj i kb + siłownia?
mam kretke w proszku multipowera
czy 5 gram dziennie to nie za mało i czy przez 3 miechy(bo chyba na tyle mi starczy) moge ją ciagle przyjmowac w takiej
|
13 |
2004-05-21 23:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie kretki multipower w proszku
kupiłem kreatynę multipower w proszku, ważę 75kg, na opakowaniu pisze, że 1 łyżeczka do herbaty=2gramy, to jest tak jak jedna kapsułka i to ma być dzienna dawka po 2 tygodniach brania. to nie za mało jakoś? napiszcie jak dawkować tą kreatynę. mam
|
4 |
2004-05-11 20:53
|
