Givepc
koledzy mam do was pytanie czy jak zaczne treninga na rzeźbę bicepsa to strace troche z obwodu? dodam ze ćwicze już 3 lata.Na sucho
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4446
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4446
no mi własnie o to chodzi zeby tylko dobrze wygladac tak naprawde to moje 35 to moze malo ale wsrod rowiesnikow to mozna mowic ze to jest wystarczajaco jak niektorzy maja 25 itp a chcem dojsc do jakiejs 40 czystego miesnia i przedewszystkim dobrze wygladajacego i zastanawiam sie czy jak teraz cos zpartacze w cwiczeniach to moj pozniejszy postep bedzie niezadawalajacy
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
PsG17
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1254
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4353
a jak tak cwiczysz na sucho to ile masz cm w łapie ?
HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/
...
Napisał(a)
skip123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1473
oczywiście że troche stracisz obwodu jak zaczniesz robić rzeźbę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4446
no obwod mam 35 ale jestem mlody:D a moglibyscie podac jakies cwiczonka aby obtymalnie rozwijac biceps?
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
freeq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
382
Jasen ż etroche Ci spadnie w obwodzie wszystko zależy od tego jak bardzo masz "zatłuszczone " ramie...Pozdro
...jeżeli kiedykolweik spotkasz kogoś kto krzywdzi innych to postaraj sie ze wszystkich sił aby już nigdy nikogo nieskrzywdził...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
37
ja w sumie też mam pytanie - nie moge wyrzeźbić bicepsa od strony wewnętrznej i nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać może ktoś wie .... pozdro ;)
...........
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
116
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4446
No wlasnie nie mam tluszczu na ramieniu ani troche a macie moze jakies wydajne cwiczonka:>
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1254
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4353
35 cm w bicu.. jedz więcej żeby troszke miec więcej...
HENRY W ARSENALU NA WIEKI !!
------------------------------
http://www.sfd.pl/temat240054/
--==Racovia & Stalówka & Górale==--
...i kup sobie chamie medalik na szyje..."
www.rakow.com.pl
http://www.sfd.pl/temat240054/ TYLKO RAKOW RKS !!
http://www.sfd.pl/temat240054_strona1/
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
oczywiste ze przy rzeźbie/redukcji leca też mięsnie.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
645
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3033
Na każde 3 kg wagi leci 1 cm w łapie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
taaaa a mojemu kumplowi spadło na 3kg 0,5 cm 
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
