freeq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

383

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Dąbrówka

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2024 (14:46)

Data rejestracji 24.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny freeq witam koledzy !! prosze o oceny opinie sugestie dotyczace mojego planu treningowego? 1dt---klatka piersiowa rozgrzewka wyciskanie sztangi płasko 5 seri 16/12/9/5/2-3 plus drop set wyciskanie hantelek skos dodatni 4 serie 15/12/9/6 rozpietki	2	2014-05-24 22:46
Doping	testosteron pomóżcie !!	4	2006-02-02 14:11
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny <br><br>cześć ćwiczę od roku z przerwami( choroby i kontuzje)-dołączam swoje fotki do oceny...	26	2005-10-24 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	rzeźba biceps	2005-11-04 14:54
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-11-03 11:54
Trening dla zaawansowanych	trening na stawy skokowe-pilne	2005-10-26 22:44
Trening dla zaawansowanych	2 razy na dzien	2005-10-26 22:38
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-26 18:21
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 23:00
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 22:55
Trening dla zaawansowanych	DWUGŁOWE UD	2005-10-25 16:24
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg?	2005-10-25 16:17
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 15:25
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 15:17
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 15:10
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 14:58
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 14:52
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-25 14:44
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-24 19:25
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-24 19:18
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-24 19:11
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-24 19:05
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-10-24 19:00