Tak wyglądam ;-)

nie no, full wypas.
a ja inne pytanko- jak wyglądają obecnie treningi? jeśli moznahehe
pozdrawiam.

wgniotło mnie w fotel
przeza***iscie

na tych motylach mozna latac !! :D

sog !

klasa !!
wielkie gratulacje Natan

Napisze to ejszce raz...robisz ogromne wrażenie stary,niesamowita sylwetka....Ty,mały01,Bling i pewnie jeszcze kilku innych o których pewnie zapomniałem to definitywnie najlepsze sylwetki jakie tu widzieliśmy...

RoX >> SoG !!

ku***wa Natan nawet nie wiesz ile bym dał żeby być takim wielkim ziomkiem jak ty .Pozdrawiam i zdrowia życze bo napewno ci sie przyda

"a ja inne pytanko- jak wyglądają obecnie treningi? jeśli mozna hehe "
thatman-obecne treningi to super serie i trisety,wszystko łaczone ćwiczenia i przecwstawne grupy mieśniowe-poprostu tak zeby zajechać mięcho na AMEN
f***master-no dawki mniej więcej takie jak napisałeś-może gluty trochę mniej niż 20g i omega3 2-4g, MTC różnie-od jednej do kilku łyżek dziennie-tylko tak żeby nie przesadzić bo potem mnie skręca, do tego jeszcze amino w płynie do treningów, tauryna jakieś 3g a termo to jest różnie-raz mniej a czasami więcej

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-31 21:47:34

Lepiej juz chyba nie mozna wygladac

Jaka jest Twoja obecna waga oraz podstawowe wymiary?

Prosze cię , rozwaliles mnie konkretnie
Najbardziej podobaja mi sie twoje plecy zaczynaja sie w okolicy pempka cos pieknego do tego daze jak mozesz to napisz ile teraz wazysz i jak wyglada twój podstawowy trening na plecy jakies specjalne metody czy moze extra genetyka?
Pozdrawiam i oczywiście sog