Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14
Axlotic twoje objawy na bank wskazują na to że w tym gainerze jest dużo, albo bardzo dużo glukozy, ktoś inny może nie odczuć tego w ten sposób, ale są ludze, którzy właśnie tak gwałtownie że tak powiem reagują na jej nadwyzki...
w sumie może to i lepiej bo gorzej by było to zauważyć gdybyś zaczął obrastać w tłuszczyk...
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
724
Problem polega na tym, ze w tym roku zaczalem studiowac i nie moge sobie na pozwolic na takife wyraźne spadki formy.Co proponujecie? Odstawić Mass XXL?
A jakie jest twoje zapotrzebowanie na wegle i ile teraz tych wegli przyjmujesz? moze ich byc tak jak zauwazyli za duzo ale moze byc i za malo. pozatym staraj sie zapewnic przynajmniej 8h snu na dobe, moze dokup jakies ZMA, moze brakuje witamin ?
Radze sprobowac kupic magnez, i zelazo musujace nie powinno byc drogie i wtedy zobaczyc.