Uraz kolana

Witam! Kilka tygodni temu podczas zeskoku ze schodów coś mi trzasło w kolanie i dopiero po kilku dniach zacząłem odczuwać pewien dyskonfort podczas chodzenia coś jak by mi paraliżowało boczną część kolana , bardzo dziwne i niesmaczne uczucie do tego podczas kucniecia także odczuwam dziwne napięcie coś jak by chciało mi rozpierdzielić skóre,a zwłaszcza gdy podczas kucu chcę skierować kolano do wewnątrz wtedy odczuwam ból, mam pytanie co robić czy wystarczy zastosować sciągacz kolana i maści rozgrzewające , czy jakies tabletki regenerujące chrząstke stawową- jeśli tak to jakie? i czy przerwać treniengi, chodzi mi głównie o bieg i rozciąganie, z góry dzieki ,za odpowiedzi.

Witam mam taki problem.Wstawałem z przysiadu i poczułem ukłucie w kolanie.Moge zginac noge ale nie moge na nią stanąc.Co może byc tego przyczyną.

No, jak cos ci tam trzaslo, to ja na woim miejscu szedlbym do lekarza, a nie jakiestam masci :D Tylko jak ci lekarz powie zeby przerwac treningi to go niesluchaj, bo ja jakbym mial posluchac lekarzy to musialbym je 3 razy przerywac :P

Z tego co piszesz mozesz miec naciagniete lub naderwane wizadla poboczne.Lepiej wal z tym do lekarza i katuj go o skierowanie na usg kolana.

ja miałem zerwane w 85 % wiezadło opboczne czyli naderwane b. mocno tzrymało sie na 15%

i wierz mi że gdyby sobie naderwał więzadło to by raczej odczułto od razu


nie poelcam nikomu

Prawdopodobnie łąkotka. Wal do lekarza.

no jak masz to pare tygodni juz to mogles sobie poglebic kontuzje, nie powiem nic nowego: idz do lekarza niech Ci da skierowanie na przeswietlenie i bedziecie dzialac dalej a na jakis czas mozesz zluzowac treningi albo w ogole przestac z tydzien przykladowo a jak juz bedziesz cwiczyl towiadomo sciagacz obowiazkowo

Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-10-18 10:07:17

a mi chrupie w prawym kolanie podczas wstawania z przysiadu. bez bólu, ale pomimo to obawiam sie. podobno kontuzje kolan daja sie najbardziej we znaki po latach, w starszym wieku. z drugiej strony - mozna cwiczyc jakas sztuke walki i miec calkowicie zdrowe kolana? chyba nie...

wlasnie jestem po operacji wyciecia lekotki, ktora pekla mi i blokowala kolano. mialem niemalze identyczne trudnosci, wiec 'czy mam przerwac trening?' to chyba dosc glupie pytanie. pewnie ze tak, idz do lekarza.

Lekarz obowiązkowo!!! Jak najszybciej. Na problemy ze stawami polecam też preparaty z apteki z chlorowodorkiem glukozaminy i Siarczanem Chondroityny które pomagają w regeneracji stawów. No ale ty do lekarza musisz iść bo nie wiadomo co u ciebie z tym kolanem jest. MOże być potzrebny jakiś zabieg czy coś.


Leć do lekazra i daj znać co i jak. POwodzenia

Ja teraz jestem w trakcie kuracji po niefortunnym zdeżeniu z betonem.
Kolano tylko stłukłem , ale przez dwa dni nie mogłem chodzić.
Heh a jutro zaczynam treningi od nowa po kilkuletniej przerwie, ciekawe czy jak polece na to kolano czy przyjde na następny trening :D
Pozdrawiam

ciekawy sposób rehabilitacji. pierwszy trening od paru lat, i to z uszkodzonym kolanem? najbardziej obciązanym stawem? pozdrów ode mnie ortopedę, który ci je będzie badał. a potem opowiesz mi, jak ci się podoba sufit nad twoim wyrkiem. nie bój nic, najpewniej będziesz miał sporo czasu aby sie mu przyjrzeć.