szybki question lawa czy atlas

Yo ziomki sie moze wpycham z czyms co bylo jednak jes teraz 3:15 to ledwo widze, zas juterko mam sie zdecydowac czy biore standartowa silke (lawka, sztanga, hantle, obciazenie) czy atlas (z lawka obciazenie standartowe) czy atlas nowoczesny (co niby mozna nimi zrobic 50 cwiczen tylko czy wyciskanie sztangi w tych atlasach jes adekwatne do standartowego wyciskania bo to przeciez siedzac to chyba jakas kicha)

ogolem standart wyniesie jakies 700zl, atlas z lawka jakies 500zl zas ten nowoczesny 1300zl

ogolem co lepiej wybrac do domu, zona sie uparla zeby atlas bo tam moze jakimis linkami cwiczyc pupe, zas ja wole standart znany z dawnych kafarskich mordowni w silowni ;) choc szczerze to te atlasy calkiem ciekawie sa opisywane, najlepiej gdy sie wypowie fachowiec, co do cwiczen to raczej rekreacja choc znajac siebie to raczej koksacja zeby przybyc 10kg bo cos mi biceps spadl, ogolem (hehe) to biceps, klata, barki plus pupa

pozdro

Na wolnych cięzarach dużo łatwiej złapać mase. Dlatego sa tak polecane.

Chociaż jak ten atlas ma być też dla żony to można by się zastanowić...

Jeżeli nie zależy Ci na masie fes to możesz zakupić taki atlasik

standart Wolne ciężary króluja nad atlasami

atlasy sa spoko, ale najczesciej jest na nich 50kg na stosie, a tym nawet palcy nie przecwiczysz :-/

co powiecie o atlasach ktore maja na stosie 100kg w ciezarach znaczy tych szczebelkach ;) sa tez atlasy majace obciazenie w jakis gumach ze niby mozna 75kg. Sa tez atlasy w ktorych zaklada sie standartowe kolka. To moze jednak ten atlas, moze ktos sie pokusi o "za" oraz "przciw". To sie przyda ;). Pozdro

Ławka.

Wolne ciezary rlz

wolne ciezary..

FREE HEAVINESS

wolne cieżary MADAFAKA

Wolne ciezary sa najlepsze !!! :D