Zakup

Witam mam taka sprawe mam do dyspozycji ok 250zł mam 17lat od jakiegos czasu juz trenuje przy wzroscie 180 waze tylko 62kg , chodzi mi o cos po czym bym mogl przybrac jak najwiecej masy , oczywiscie bez jakis wiekszych skutkow ubocznych.Prosze o pisanie co byscie mi polecili , jezeli sami braliscie to mozecie opisac , lub podac tez skutki uboczne z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam.

Co do mojej diety nie musze jej nikomu tutaj zamieszczac bo wiem ze jest dobra mam swietnego trenera na siłowni i w tej sprawie nie potrzebuje konsultacji.Dzieki za niektore sensowne wpisy pozdro.

jak bys mial dobr diete i trening to odzywki bylyby tobie zbedne poniewaz sa one uzupelnieniem kulawej diety
jezeli masz wszystko idealne to pjona dla ciebie i rosnij bez wspomagaczy

polecam dobra diete, a z suplementacji omega-3.
wszelkie info w dziale odzywianie.

a jakie masz na mysli skutki uboczne ?

masz małą wiedzę

odzywki/suple to nie seterydy - aby była mowa o skutkach ubocznych

nie ten dział, najpierw poczytaj dział "odzywianie" i podwieszone posty w nim , sa tam linki do roznych tematów, roznych diet, waznych informacji;..uloz diete i daj do oceny, a za pół roku wróc tutaj
jako uzupelnienie braków w diecie mozesz na chwilę obecną zakupić jakiego gainera dla poczatkujacych np.gainer 1 firmy vitalmax, badz mass xxl trec'a + ew. jakies białko

odzywki/suple to nie seterydy - aby była mowa o skutkach ubocznych

wszystko moze miec skutki uboczne nawet flirt z kolezanka w poscie obok

zależy o jakich skutkach ubocznych rozmawiamy

jeżeli autor ma na myśli np. łysienie, impotencję, zniszczenie wątroby itd. to nie ma się co bać

jeżeli te "skutki uboczne" dla niego to np. zalanie się wodą, przybranie na masie, w pasie ble ble to już co innego

każdy bedzie miał swoją interpretację

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-10-12 13:34:07

hehe faktycznie myslalem ze zalozylem w dziale doping :) Skoro temat juz tutaj sie znalazl mozecie rowniez pisac o sterydach.Oczywiscie w ich strone bylo skierowane "skutki uboczne" :) pozdro

ale o co Ci chodzi?
jestes suchar, wazysz tyle co nic prawie a sie os terydy dopytujesz

juz pisalem CZYTAJ dzial odzywianie, podwieszone posty w nim ,a nie Ci dopłaki w głowie

daj swoją diete do oceny, na 99% jestem pewny ,ze takowej nawet nie masz; a jak napiszesz co jesz to zaraz sie znajdzie kilka błedów

kreatyna mze miec skutki uboczne np , kreatynina odkladajaca sie w nerkach mzoe powodowac tworzenie kamieni nerkwoych, dlatego trzeba duzo pic

a tak wogole to koles jest dobry haha zal mi takich ludzi typu "chce byc szybko wielki , musze w***ac jakis koks" jakies kompleksy m,niejszosci??

moze tak toche konsekwentnej pracy lepej by zrobilo, wyrabia sie tesh sila woli... a koks ma raczej odwrotna tendencje...