16lat

No nawet dobra ta stronka masz soga za to a co do sylwetki to mlody jestes wiec juz masz dobre podstawy

Tłuścioch !!! Mniej smalcu i słodyczy!!

Nie podoba mi się
Bierz się za aeroby bo to za ładnie nie wygląda.

z tym ,ze od jutra sie bierzesz za brzuch i za 8 tygodni chcesz widziec miesnie brzucha to zes ***nal;] nie wiesz nawet jak sie trzeba nameczyc i ile czasu musi zleciec ,aby zobaczyc miesnie i jeszcze jak jestes tak otluszczony to juz w ogole potrwa.
Ale cwicz ,bo jestes kawal chlopa

Wpierw wrzócasz ludziom od sucharów a potem sam mówisz ze codziennie bedziesz biegał . Napisałes ze ćwiczysz 2 razy dziennie... a co ćwiczysz? war crafta? counter strike? a może Raymana najnowszego jakiegos? Bo nawet jak ćwiczysz na siłce to za dobre posuniecie to nie jest ;/;/;/

Może i miesnie brzucha kiedys zobaczysz ale napewno nie za 4tyg...

noi widzisz ?


nie tylko ja tak myśle że masz zero mięśni a góre tłuszczu którą się podniecasz, szczycisz i chwalisz masz 41 w bicu ? wow.. a ile masz w tym mięcha..?

..29cm


pozatym ja moimi 100kg sie wcale nie chwale, wg mnie to bardzo mało
.. za to ty swoimi 100kg WAGI masz powody do dumy


Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-09-25 20:50:35

Na moje zamalo masy masuj dalej a co do miesni brzucha to na moje jak sie postarasz to wyrobisz je nawet w tydzien dzieki 13 weidera szczegolnie ze ty masz malo tkanki tluszczowej sam miesien az pozazdroscic chcialbym miec taka lape ale mam niestety mniejsza tylko 40cm przy 75kg wagi ale ty jestes byk 100kg to ten jeden cent to ci sie nalezy

Joe ty sucharze

16 lat <lol> ale z ciebie gangsta jak***** !!!! buhehehhe

chlopaki spokojnie bo wam qrwa po lepcu wyplace i sie skonczy