moje fotki

za je bi sc ie
kozacka budowa troszke stafu poszlo ale widac ze sie nie zmarnowalo
tylko waga to bym strzeli 95

Jak tak dziala clout, to sprzedaje komore i kupuje go odrazu

kto zrozumial moj post ten zrozumial , ale widze ze nikt czy wy uwazacie ze czegos takiego nie da sie osiagnac przez 4 lata ciezkiej pracy wzrostu mam w 179cm dokladnie , chcesz to mnie zmiez w bicu 47cm w pasie 75cm w klatce 120 mam waskie barkii dlatego nie waze tak dlugo , jak kogos interesuja jeszcze jakies wymiary to pytajcie , dziewczyny o was tu mowa

Nie no spoko jak ma sie genetyke to po sobie wiem ze mozna szybko duzo zdzialac.Znajomi tez pytali sie co bralem bo przez 7 miechow zrobilem 7cm w lapie, a cwiczylem tylko w domu na lamanej.Teraz wdzielem sie pozadnie za diete silke i suple i zobacze ile zdzialam

stary konkretna sylwetka brawo

jedna z najlepszych jaka ostatnio pojawiła sie na forum.. sOg

Co wy wszyscy gadacie jak dla mnie na 4 lata ciezkiej pracy to akurat adekwatne efekty na pewno mogl to zbudowac bez zadnych dopalaczy, a dzieki ciezkiemu treningowi, dobrej diecie, suplementach i odzywkach. Pozdro

"staz 4 lata z czego 2 dobrego treningu" A ja widze,tutaj 2 lata z 'dobrym treningiem" itd. i co powwiesz mi kolego (to do usera wyzej) ,ze taką sylwetke zrobisz podczas 2 lat 'dobrego treningu' i kolejnych 2 z powiedzmy "gorszą wiedzą"? Owszem wszystko mozliwe, ale niech kolega nie gada głupot ze wzial tylko Clout'a, a reszta to zasluga genetyki i dobrego treningu. Niektorzy pracują ciężko na podobną sylwetkę 6-7 lat a nawet dłuzej...
ale wy jak zwykle wiecie lepiej

pomyśl o zawodach

faktycznie dobra ta kreatyne musiales miec