"miał mięśnie był kulturystą..."
...
Napisał(a)
a co do basenu to bardzo si taki basenik dobrze wpływający na regenerację meśni
...
Napisał(a)
Dobrze pamietam,jak w zeszlym semestrze potrafilem nawet przez 4h ciagnie biegac za pilka na wf i masa jakos nie spadla.Ehhh ludzie,bez przesady.
...
Napisał(a)
Większość tematów jakie czytałem na ten temat to tematy, w których ludzie pisali, że przy większej aktywności fizycznej masy nie zrobisz. Aeroby góra 2 razy w tygodniu były polecane.
W Twoim wieku proponuję jednak nie unikać WF-u. Nie tylko wielkość sie liczy, ale także sprawność.
W Twoim wieku proponuję jednak nie unikać WF-u. Nie tylko wielkość sie liczy, ale także sprawność.
...
Napisał(a)
ja az sie wstydze rpzyznac, ale nie cwicze nigdy na wf-ie (tzn od 2 lat) siedze na fikcyjnym zwolnieniu, to po prostu dla mnie smieszne biegac sobie z pileczka, nie lubie sportu oprocz silki i nie polubie, wlasnie kombinuje zwolnienie a nastepny rok
Podstawa lezy w silnej woli
...
Napisał(a)
spoko...fajny nick
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
hehe nie martw sie po 2 wf nic ci sie nie stanie :D a jezeli robisz trening na mase .. to mysle ze zajecia wf"u nie beda w duzym stopniu przeszkadzac..i wyrobisz sobie kondycje bo na samej siłce kondycja nie wzrasta :p
"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."
...
Napisał(a)
ja wlsnie cos musze zainwestowac w kondyche, bo sie o siebie boje, moze tenis z kolegami z silowni :)
Podstawa lezy w silnej woli
...
Napisał(a)
zwieksz odpowiednio liczbe kcal/dzień i bedzie si. Wf jest debest - szkoda ze juz nie mam. Nie wiem jak mozna unikac najlepszego przedmiotu jaki jest w szkole! Chodź na wf i bądź najlepszy. Nie musisz biegać jak oszalały kiedy wuefista bedzie swirowal, ale powinienes byc jednym z lepszych!
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Napisał(a)
ja mam w szkole bardzo cienki wf :/;/ kumpel z innej szkoły opawiada mi jaki oni mają za***i.s.ty wf ( sprawdziany na 100, 200, 60m, podciągnięcia, skok w dal itp. ) a u mnie jest zawsze opcja "macie piłke i se kopcie" dodam że to szkoła średnia
raz mieliśmy zaliczenie - na 50 m
raz mieliśmy zaliczenie - na 50 m
Poprzedni temat
podwójny cykl ???
Następny temat
Plan na mase do zmieszania z błotem :->
Polecane artykuły