witam! cwicze od niecaluch dwuch miesiecy srednio 3 razy w tygodniu... staram sie jesc zdrowe zarcie .. duzo bialka malo batonikow... mam 15 lat 65 kg wagi 178 wzrostu 100 w klacie 75 w pasie 33 w bicepsie wyciskam 75 kg... 0 koksikow... co sadzicie :> co musze jeszcze zmienic ... co byscie mi doradzili zebym wyrosl na zdrowego i silnego pudziana :D ?? pozdro
...
Napisał(a)
witam! cwicze od niecaluch dwuch miesiecy srednio 3 razy w tygodniu... staram sie jesc zdrowe zarcie .. duzo bialka malo batonikow... mam 15 lat 65 kg wagi 178 wzrostu 100 w klacie 75 w pasie 33 w bicepsie wyciskam 75 kg... 0 koksikow... co sadzicie :> co musze jeszcze zmienic ... co byscie mi doradzili zebym wyrosl na zdrowego i silnego pudziana :D ?? pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
O f*** !! Roznorodny trening ha ha ha Co to za trener co ci nie powiedział co sie na drążku robi hah
Kiss my ass motherf***er
...
Napisał(a)
Łap mase ! i tyle
Nowoczesny Trening Ramion
http://www.sfd.pl/temat209192/
Specjalista w dziale "Nasze Zdjęcia"
...
Napisał(a)
na pudzina to mozesz wyrosnąc ale tylko silnego...
idz do działu doping jak ci śpeszno
idz do działu doping jak ci śpeszno
no pain, no game
...
Napisał(a)
Nic nie bierzesz...? Nie wierze.
"Nie mogłeś zrobić tego sam.
Wszystko czym chciałeś być... to ja.
Jestem mądry, zdolny, a przede wszystkim... jestem wolny od tego wszystkiego, od czego ty nie jesteś."
...
Napisał(a)
Niezla rzezba wiec czas na mase, bo jeszcze chudziotko z Toba ze mna z reszta tez
"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"
Polecane artykuły